Was ist ein gesunder A1C-Bereich für jemanden ohne Diabetes?

A1C ist ein Bluttest, der Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel in den letzten zwei bis drei Monaten anzeigt. Es ist ein wichtiges Instrument zur Behandlung von Diabetes, kann Ihnen aber auch dabei helfen, Ihr Gesamtrisiko für die Entwicklung der Erkrankung einzuschätzen.

Für jemanden ohne Diabetes liegt ein gesunder HbA1C-Bereich zwischen 4 % und 5,6 %. Ein Wert von 5,7 % bis 6,4 % gilt als Prädiabetes, und ein Wert von 6,5 % oder mehr gilt als Diabetes.

Wenn Sie Prädiabetes haben, besteht ein erhöhtes Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Sie können Ihr Risiko jedoch verringern, indem Sie einen gesunden Lebensstil ändern, z. B. Gewicht verlieren, sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben.

Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und schwerwiegende Komplikationen zu verhindern. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, Änderungen des Lebensstils empfehlen oder beides.

Ein gesunder A1C-Bereich ist für jeden wichtig, aber besonders wichtig für Menschen mit Diabetes. Indem Sie Ihren A1C-Wert in einem gesunden Bereich halten, können Sie dazu beitragen, das Risiko schwerwiegender Gesundheitsprobleme zu verringern.