Laut der American Diabetes Association sollten Menschen mit Typ-2-Diabetes nicht mehr als 40 Gramm Zucker pro Tag zu sich nehmen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Menge je nach individuellen Faktoren wie Gewicht, Aktivitätsniveau und Blutzuckerkontrolle variieren kann. Lassen Sie sich daher am besten von einem Arzt oder Ernährungsberater beraten, um die optimale tägliche Zuckeraufnahme für Sie zu ermitteln.
