Ernährungs Getränke für Diabetiker

Gesunde Getränke für Diabetiker kommen in Pulver und flüssiger Form und kann als Nahrungsergänzungsmittel für Diabetiker mit Verdauungsproblemen oder auf der Suche , um Gewicht zu verlieren, zu handeln. Achten Sie darauf, die Etiketten zu lesen , wie einige gezielt Typ -II-Diabetikern . Vergessen Sie nicht, für jede erhöhten Aktivitätsniveau, Konto und nehmen Sie die Einstellungen vor dem Trinken Insulin , wie sie höhere Kohlenhydratspiegel als zuckerfreie Getränke zu haben. Brand- Name Optionen

Es gibt drei große Marken- Optionen , Boost, Glucerna und GlucoBurst . Sie kommen in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen , wenn jeder bietet die Standard- Vanille, Schokolade und Erdbeere. Jeder hat gewisse Vorteile bei der Erfüllung unterschiedlicher Lebensstile und Ziele.

Boost Glukose-Steuerung Diabetische Drink ist gut für Diabetiker benötigen, um Gewicht zu verlieren. Es hat weniger Kohlenhydrate und Fett insgesamt als seine Konkurrenten und ist reicher an Vitamin E, wichtig für Diabetiker Bekämpfung Herzerkrankungen.

Glucerna kann am besten für die aktive Diabetiker brauchen zusätzliche Kohlenhydrate zu arbeiten. Es ist fast doppelt so reich wie die Boost- Linie . Es ist auch das einzige Markenprodukt zu Chrompicolinat enthalten , gedacht als Beitrag zur Typ-II- Diabetiker Kontrolle des Blutzuckerspiegels.

GlucoBurst Diabetische Getränke enthalten Kohlenhydrate Ebenen in der Mitte zwischen den beiden Hauptrivalen , hat aber Beta-Carotin hinzugefügt für Diabetiker mit Sehproblemen
Getränkepulver

Herbalife Formula 1 Shake bietet die ungewöhnlichsten Aromen , darunter pina Colada , Caf & # xE9 . Latte und Waldbeeren , aber es ist echter Vorteil ist, dass es bleibt , auch wenn dick mit Magermilch hergestellt. Es gibt 25 Gramm Kohlenhydrate in einem Acht -Unzen- Glas, etwas weniger als Glucerna , so dass die Formel-1- Shake ist daher auch gut für aktive Diabetiker.
Hausgemachte Shakes

Hausgemachte Shakes sind gute Alternativen zu Sorten - gekauft zu speichern. Obwohl nicht mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert , sie immer noch eine wichtige Nährstoffe , insbesondere wenn sie mit einer Multivitamin gemacht. Mischen Sie einen Paket von zuckerfreie Pudding in einem Mixer mit einer Tasse Mager oder 1 -Prozent- Milch und eine halbe Tasse Crushed Ice . Dies ist eine gute Wahl für Diabetiker suchen, um ein paar Pfunde zu verlieren, wie ein Glas enthält weniger Kohlenhydrate als jede der Marken- Optionen .

Frauen mit einem Risiko für Schwangerschafts-Diabetes könnte in Erwägung ziehen, einen Shake mit einer fettarmen Joghurt mit hohem Vitamin B12, die während der Schwangerschaft an Diabetes in Verbindung gebracht wurde . Nehmen Sie eine Banane, eine Tasse Milch , eine Tasse Vanille-Joghurt und ein Viertel - Tasse ungesüßter Ananassaft, und werfen in einen Mixer geben. Möglicherweise müssen Sie es mit nur ein wenig Honig süßen.
Hausgemachte Smoothies

Eine weitere Alternative , um Handelsmarken ist die hausgemachte Smoothie , indem man eine Tasse gefrorene gemacht Beeren, eine Tasse Milch und zwei Esslöffel Zucker-freien Instant- Pudding-Mischung . Diabetiker mit bestimmten Darmproblemen müssen eventuell dieses Getränk zu vermeiden, da Beeren reich an Ballaststoffen sind .
Sportgetränke

Vermeiden Saftbasis Ernährung Getränke und Sportgetränke , es sei denn, Leiden von niedrigen Blutzuckerspiegel. Sie sind oft in Zucker und Kohlenhydrate hoch. Wenn Sie aktiv sind, versuchen Beregnung Salz in Limonade oder Eistee , verlorene Elektrolyte ersetzen.