Kombination Diät zur Senkung des Blutzucker

Ein entscheidender Faktor bei der Kontrolle von Diabetes und seine Auswirkungen auf den Körper Blutzuckersenkung. Mit einer Kombination aus gesunder Ernährung, Bewegung, Kontrolle und , in einigen Fällen Medikamente , kann den Blutzucker in der Mehrheit der Menschen mit Diabetes diagnostiziert gesenkt werden. Holen Sie sich die Fakten

Zu wissen, welche Diabetes ist und wie es wirkt sich Ihr Körper wird es Ihnen ermöglichen, ein aktiver Teilnehmer bei der Bewältigung Ihrer Krankheit zu werden. Durch kontinuierliche Forschung und Fortschritte in der Behandlung von Diabetes , gibt es zahlreiche Quellen für das Lernen über diese Krankheit und wie sie zu kontrollieren verfügbar .

Ihr Arzt ist Ihre erste Linie der Verteidigung. Er wird in der Lage, Sie in Bezug auf welche Art von Diabetes Sie haben, was andere diagnostische Tests erforderlich sein und ob Sie Medikamente zusammen mit Diät und Bewegung , den Blutzucker zu kontrollieren müssen zu führen. Er wird Ihnen auch einen Zeitplan für die Überwachung Ihrer Blutzucker und kritischen Follow-up- Tests, die regelmäßig durchgeführt werden müssen. Ihr Arzt kann auch verweisen Sie , falls notwendig, zu einem Endokrinologen , einem Arzt, der in der Behandlung von Erkrankungen wie Diabetes spezialisiert ist, und einer Ernährungsberaterin zu helfen, eine persönliche Karte aus Diät-Plan.

Die American Diabetes Association ist eine Autorität zu diesem Thema auch. Ein Besuch auf ihrer Website, diabetes.org , werden Sie mit einer Fülle von Informationen über die neuesten Behandlungsmethoden , Ernährungsberatung und auch Möglichkeiten bieten, um Diabetes zu verhindern . Die Mayo Clinic ist ein weiterer anerkannter Marktführer in der Gesundheitsinformationsressourcen. Ihre Website ist MayoClinic.com und ist einen Besuch wert auf Ihrer Reise nach Informationen.
Get Healthy

Die Diabetes-Diät ist nicht eine bizarre Sammlung von neuen und ungewöhnlichen Lebensmittel oder Routinen, die befolgt werden müssen. Vielmehr ist es einfach gesund ernähren . Zwar ist dies etwas, was viele von uns planen einige Tag zu tun , es muss ein Weg des Lebens für den Diabetiker zu werden. Das Hauptziel ist es, zu verhindern, dass die lebensbedrohlichen Komplikationen, die mit Diabetes auftreten können. Ist der Kopf jedoch , dass das Essen , um Ihren Blutzucker zu kontrollieren können zusätzliche Boni wie Gewichtsverlust , verbesserte Energie und anderen positiven Ergebnissen eine gute Ernährungsplan bietet.

Die American Diabetes Association erkennt mehrere Methoden für die Planung Ihrer Mahlzeiten als Diabetiker . Lassen Sie sich von Ihrem Arzt über die möglicherweise für Ihr Alter , Gewicht und Aktivitätsniveau am besten funktionieren. Denken Sie auch daran , dass andere Bedingungen, wie Bluthochdruck oder hohe Cholesterinwerte, eine Rolle , in der Lebensmittel finden ihren Weg auf Ihren Teller zu spielen. Am Ende jedoch , wenn Sie Ihre Methode für Essen Planung gewählt haben, werden Sie einfach nach einer Diät, die die richtige Balance der grundlegenden Nahrungsmittelgruppen liefert.

Es ist schwer, dass zusammen mit einer Diät zu ignorieren, gesunde mittels erhöhter körperlicher Aktivität und regelmäßige Bewegung. Für den Diabetiker , körperliche Aktivität und Bewegung bedeuten niedrigere Blutzuckerspiegel. Wie immer mit Ihrem Arzt vor Beginn jeder Übung Programm, sondern betrachten es als wichtig, um Ihre Gesundheit, wie Strom , um Ihr Leben . Bewegen Sie sich und nutzen Sie die Kontrolle über Ihren Blutzucker !