Diabetiker & amp; Nieren Diät

Wenn Sie ein Diabetiker, der leidet auch unter einer chronischen Nierenerkrankung (CKD ) sind , müssen Sie sowohl eine diabetische Nieren und Diät zu folgen. Unter beiden Bedingungen in Betracht , müssen Sie Kohlenhydrate, Fette , Phosphor, Kalium, Natrium und Zucker zu begrenzen. Das Festhalten an Diät-Richtlinien kann schwierig auf den ersten, aber Sie sollten in der Lage, eine gesunde Diät-Plan mit ein paar Tipps folgen. Good- Carb Foods

Als Diabetiker , um Ihren Blutzuckerspiegelunter Kontrolle , indem Sie eine Mahlzeit Routine und verbrauchen das gleiche Niveau der Kohlenhydrate mit jeder Mahlzeit zu halten brauche. Sie sollten Ihren Kalorienbedarf mit einem Ernährungsberater besprechen , aber versuchen, drei Kohlenhydrat- Portionen ( eine Portion mit gleich 15 g) zu jeder Mahlzeit haben .

Obst , Gemüse und Stärken bieten " gute Kohlenhydrate ", die unverarbeitet sind und erscheinen schließen, um ihrem natürlichen Zustand . Sie können essen, die folgende phosphorarmen und -Kalium- Früchte: Äpfel , Aprikosenhälften , Brombeeren, Heidelbeeren , in Dosen Birnen, Kirschen , Preiselbeeren, Früchte-Cocktail , Grapefruit , Trauben, Mandarinen , Ananas , Pflaumen , Himbeeren, Erdbeeren , Mandarinen und Wassermelone Gemüse liefern

. einen hohen Anteil an Mineralstoffen und Vitaminen , um Ihre Ernährung und sind kalorienarm , Phosphor und Kalium. Unter gut -Carb Gemüse Sie essen können, sind Spargel, Rüben, Kohl, Karotten, Blumenkohl, Sellerie , Gurken , Auberginen, Brokkoli gefrorenen Schnitte, grüne und rote Paprika , Eisbergsalat , Grünkohl , Zwiebeln , Radieschen, Erbsen , Sommerkürbis und Rüben .

Low- Kalium und Phosphor Stärken Sie verbrauchen können, gehören ein Bagel , Maisbrot ( hausgemacht) , Grießbrei , Grütze , Mehl Tortilla, nicht- Salzgebäck , nicht gesüßt trockenes Getreide , Nudeln , Nudeln, Reis , ein Sandwich- Brötchen und Weißbrot.
High-Protein Foods

Ihr Diabetes- und Nierendiätsollte auch von nicht-Kohlenhydrat- High-Protein- Nahrungsmitteln bestehen . Sie können begrenzte Mengen von Hüttenkäse essen (die hohe Natrium-Werte hat , so sparsam ) , Eier ( oder eine cholesterinarme Ersatz ), Fisch, mageres Fleisch , Geflügel und Meeresfrüchten ( ohne Kochen in High- Natrium Gewürze) .

Unter Fleisch und High-Protein- Nahrungsmitteln, die Sie vermeiden sollten, sind Käse (American, Cheddar und Schweizer ); getrocknete Bohnen ( wie Niere, Linsen, lima , Pinto oder Soja ); High- Natrium Fleisch ( wie Speck , Konserven und Frühstücksfleisch , Würstchen , Innereien , Peperoni , Salami und Wurst ); Nüsse und Erdnussbutter.
Getränke und Milch- Produkte

Unter den zuckerfreien und phosphorfreien oder -light Getränke , die Sie verbrauchen können, sind klare Limonaden , Crystal Light , ungesüßter Tee oder Limonade machen Sie zu Hause und im Wasser. Wenn Sie auf einer Flüssigkeitsrestriktion sind , beschränken Sie Ihre Menge an Flüssigkeitsaufnahme.

Da Sie auf einem diabetischen Nieren und Diät sind , sollten Sie Milchprodukte zu 2 Portionen täglich zu begrenzen. Sie können fettfreie oder fettarme Milch , Joghurt , zuckerfreie Eiscreme und zuckerfreie Pudding konsumieren.
Was

Vermeiden Sie sollten nicht enthalten Kalium -reich Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung Diabetiker und Nieren ; Dazu gehören Elemente wie Artischocken , Avocados , Bananen , Rosenkohl , Melone, frischer Brokkoli , frische Birnen, Honigmelone , Kiwi , Orangen , Kartoffeln , Pflaumen, Kürbis , Rosinen , Spinat , Tomaten und Süßkartoffeln .

Auf dem vermeiden Liste von Phosphor oder Natrium -reichen Stärken sollte Keks , Maisbrot , Lebkuchen und Pfannkuchen-Backmischungen sein ; Kartoffel-Chips, Mais-Chips und Salzgebäck ; Zucker überzogen und Instant Getreide; Vollkorn-Getreide ( wie Kleie Flocken , Müsli und Haferflocken ); und Vollkorn- oder Vollkornbrot .

Phosphor -reichen Milch Artikel, die Sie vermeiden sollten, sind Buttermilch, Schokomilch , Joghurt und gesüßt mit Zucker gesüßte gefrorenen Desserts , Eis und Desserts.

Sie sollten bleiben Sie weg von phosphorreichen Getränken , also nicht Getränke , wie Bier, Konserven oder gesüßte Limonade und Tee, dunklen Cola, Gatorade , Hawaiian Punch , Powerade und Sunny Delight konsumieren.

bei der Entscheidung über die beste Diabetes- und Nieren Diät-Plan , werden Sie verschiedene Optionen zu Ihrer Verfügung , mit einigen Profis noch uneins über bestimmte Artikel, die Sie essen können und was Sie ganz zu vermeiden . Für Perspektive auf Beträge sollten Sie auf eine diabetische Nieren und Ernährung , Besuch verbrauchen http://www.bcrenalagency.ca/NR/rdonlyres/D33FEBC5-5B2F-46EA-942A-18CF63C968A8/25612/FridayPMConcurrentTreenaHansen.pdf.