Kombiniert Diät Behandlung für Nieren & amp; Diabetische Patienten

Menschen mit Diabetes und /oder Nierenproblemen sollten allgemeine Ratschläge über gesunde Ernährung und Bewegung zu folgen. Wenn Sie Diabetes haben , können Sie auch brauchen, um Ihren Konsum von Alkohol , Zucker und raffinierte Stärke zu begrenzen. Wenn Sie eine Nierenerkrankung haben , müssen Sie möglicherweise Protein , Natrium und Kalium zu beschränken. Menschen mit beiden Probleme sollten einen Arzt über eine gesunde , kohlenhydratarme Diät zu sehen . Allgemeine Gesundes Essen

Menschen mit Diabetes und Nierenerkrankungen können von der allgemeinen Beratung über eine gesunde Ernährung profitieren. In der Regel essen gesund mittels Steuerung Kalorien und Portionsgrößen , Essen eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln , und die Begrenzung der verarbeiteten Lebensmittel , Fette und Zucker. Gesunde Lebensmittel sind Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß .

Begrenzen Sie die Aufnahme aller Fette, und versuchen, ungesättigte statt gesättigte Fette zu essen. Transfette , die ein Produkt aus der Lebensmittelverarbeitung ist, sollte , wenn möglich, beseitigt werden. Auch begrenzen Sie die Aufnahme von Zucker und raffinierte Kohlenhydrate, essen Vollkornprodukte und Lebensmittel reich an Ballaststoffen statt

wollen auch Ihre Portionsgrößen zu beobachten . versuchen, nicht mehr Kalorien pro Tag verbrauchen , als Sie verbrauchen . Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Kalorienbedarf je nach Stoffwechsel und körperliche Aktivität , aber die allgemeinen Leitlinien empfehlen etwa 2.000 Kalorien pro Tag für Frauen und 2.500 Kalorien pro Tag für Männer. Neben der gesunden Ernährung , regelmäßige Bewegung , selbst moderate Bewegung , ist immer eine gute Idee.
Besonderen Anliegen für Diabetiker

Menschen mit Diabetes nicht genug von dem produzieren Hormon Insulin. Insulin ist der Körper die Möglichkeit der Umwandlung von Zucker und Stärke in Energie , die der Körper verwenden können. Wenn Sie Diabetes haben , kann ein Mangel an Insulin, die Sie mit sehr hohen Blutzuckerspiegel zu verlassen; Im Laufe der Zeit kann zu schweren Gesundheitsproblemen , Augenprobleme , und der Verlust von Gliedmaßen führen.

Aus diesem Grund Menschen mit Diabetes müssen besonders vorsichtig , um ihre Aufnahme von Zucker und raffinierte Kohlenhydrate zu begrenzen sein. Die allgemeinen Richtlinien über gesunde Ernährung gelten auch für Diabetiker, aber wenn Sie Diabetes haben, können Sie wollen auch Pflege mit einigen Früchten und Gemüse ( wie Süßkartoffeln ) , die reich an Zucker sind zu nehmen. Auch diese Lebensmittel sind jedoch besser als raffinierter Zucker und Stärke in verarbeiteten Lebensmitteln wie Süßigkeiten und Chips gefunden.

Menschen mit Diabetes müssen auch sehr vorsichtig sein , wenn Sie Alkohol trinken. Wenn Sie Alkohol trinken , tun Sie dies nur, wenn Ihr Blutzucker auf einem sicheren Niveau , wie nach dem Essen. Wenn Sie Alkohol trinken , wenn Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist , sind Sie mit einem Risiko für Hypoglykämien - gefährlich niedrigen Blutzucker
besonderen Anliegen für Menschen mit Nierenerkrankung
< . p> Wenn Sie eine Nierenerkrankung haben , müssen Sie eventuell Stress auf Ihre Nieren durch den Verzehr einer Low-Protein- Diät zu verringern. Einige Menschen mit Nierenerkrankungen müssen auch ihre Aufnahme von Natrium und Kalium zu beschränken. In einigen fortgeschrittenen Fällen können diejenigen, die unter chronischen Nierenproblemen auch brauchen, um die Flüssigkeitsaufnahme zu beschränken. Es ist wichtig , diese Änderungen , während unter der Obhut eines Arztes , und in der Diskussion mit Ihrem Nierenspezialistenmachen . Ein Low- Protein-Diät kann zu schweren Nebenwirkungen, einschließlich Unterernährung haben .