Alkohol & Diabetic Diäten

Menschen mit Diabetes müssen in der Regel folgen Ernährungsrichtlinien entwickelt, um zur Erhaltung der gesunden Mengen von Glukose (Zucker) in ihrem Blutkreislauf . Nichtblutzuckerzu erhalten , können ernste Komplikationen Krankheit oder Tod führen. Wenn Diabetiker Alkohol trinken , eine andere Quelle von potenziell tödlichen Komplikationen durch unzureichende Blutzuckereinstellung fügen sie hinzu . Doch für Personen mit gut geführten Blutzuckerspiegel , begrenzte Alkoholkonsum kann als Teil eines entsprechenden Diabetes-Diät erlaubt sein. Verstehen Alkohol Impact

Nach Angaben der American Diabetes Association , wenn Sie Medikamente für Diabetes nehmen , sollten Sie besonders vorsichtig beim Umgang üben mit Alkohol. Medikamente wie Insulin erhalten ihre Effekte durch die Senkung Ihres Körpers Blutzuckerspiegels. Der Alkoholkonsum sinkt auch Blutzucker, und in Kombination mit Ihrer Medikamente kann es Ihren Blutzuckerspiegel gefährlich niedrig zu fahren , was zu einer Bedingung genannt Hypoglykämie. Ihr Gehirn braucht Glukose für die ordnungsgemäße Funktion , und wenn Hypoglykämie wird nicht erkannt und behandelt , können Sie Symptome wie Bewusstlosigkeit und Krampfanfälle auftreten . Unter extremen Bedingungen kann Hypoglykämie auch zum Tod führen. Um es noch schlimmer zu machen, die frühen Symptome von Hypoglykämie können eng Mimik Alkohol Rausch ( Trunkenheit ) .
Bewerten Ihrer Gesundheit Vor Trinken

Bevor Sie sicher Alkoholkonsum zu betrachten, Ihr Blutzuckerspiegel muss fest unter Kontrolle. Ihres eigenen Urteils Verlassen Sie sich nicht , um festzustellen , ob Sie die Mindestanforderungen in diesem Bereich gerecht zu werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und fragen Sie nach einer ehrlichen Bewertung Ihrer Gesundheit. Wenn Sie ein Kandidat für Alkoholkonsum sind , wird Ihr Arzt Sie anweisen typischerweise auf Alkohol -Effekten auf Ihre Gesundheit, als auch , wie man Anzeichen, dass Ihr Gesundheitszustand verschlechtert sich erkennen .
Alcohol Use Richtlinien

Bevor er einen Drink , müssen Sie Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen, um sicherzustellen, dass es in einem akzeptablen Bereich liegt. Wenn ja, stellen Sie sicher , etwas zu trinken , entweder vor oder beim Trinken zu essen. Damit helfen Sie sichern aus Glucose - senkende Wirkung des Alkohols . Wenn Sie männlich sind , sollten Sie nicht mehr als zwei Drinks pro Tag. Wenn Sie eine Frau sind , sollten Sie nicht mehr als ein Getränk pro Tag. Wenn Sie 65 oder älter sind , begrenzen Sie die Aufnahme , um ein Getränk , ob Sie männlich oder weiblich sind. Wenn Sie planen, mehr als einmal oder zweimal pro Woche, oder wenn Sie am Ende dabei zu einem späteren Zeitpunkt zu trinken, lassen Sie Ihren Arzt wissen . Nach dem Trinken sollten Sie nochmals überprüfen Ihren Blutzucker , bevor Sie zu Bett gehen. Fragen Sie Ihren Arzt , um die äquivalenten Mengen an Flüssigkeit , die einen einzigen Schluck Bier, Wein oder Alkohol bilden lernen.
Zählen Alkohol als Lebensmittelbörse

Alkohol hat keine Ernährungs profitieren , aber es zählen, wenn Sie Ihre Ernährung zu verfolgen mit einem Lebensmittel- Austauschsystem . Wenn Sie ein solches System verwenden, zählen ein einziges Getränk von Alkohol als zwei dicke Börsen. Wenn Sie Bier trinken, werden Sie auch brauchen, um eine Stärke Austausch hinzuzufügen.
Zusätzliche Diät?

Wenn Sie ein alkoholisches Getränk, das reich an Kohlenhydraten konsumieren , können Sie tatsächlich erhöhen Sie Ihr Blutzuckerspiegels. Abhängig von Ihrer Auswahl, können Lebensmittel, die Sie essen während der Alkoholkonsum erhöhen auch Ihre Glukose. Fragen Sie Ihren Arzt , um zu lernen , wie man diese potenziell gefährliche Möglichkeiten zu vermeiden.