Xylitol Wirkung auf Insulin Release

Xylitol ist kein Süßstoff , weil Ihr Körper produziert es bereits von anderen Lebensmitteln . Und Zahnärzte empfehlen es für ihren Schutz vor Karies nach der Xylit- Organisation. Best of all, ist Xylit nicht den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern zu erhöhen und hält die Insulinausschüttung niedrig. Xylitol

Xylit ist eine natürlich vorkommende Substanz , die viel wie Zucker aussieht, aber es wird in bestimmten Lebensmitteln wie Beeren und Pilze gefunden. Es wurde 1891 entdeckt und ist als Lebensmittelzusatzstoff seit den 1960er Jahren nach Süße Life.com verwendet. Für Lebensmittelherstellung wird Holz Zucker verwendet .
Glykämischen Index

Xylitol hat einen niedrigen glykämischen Index ( Wirkung auf den Blutzuckerspiegel ) im Vergleich zu anderen Kohlenhydraten. In einer Studie im American Journal of Clinical Nutrition , der glykämische Index für Xylit betrug 7 im Vergleich zu 100 für Glukose. Das bedeutet, die Energie aus dieser Zuckerersatz wird langsamer .
Wirkung auf Insulin Mitteilung

In einer Studie von Hassinger et al in Diabetologia veröffentlicht veröffentlicht 1981 , Xylit zeigten eine signifikant niedrigere Insulin-Freisetzung als tat Saccharose. Der Insulinbedarf nach dem Konsum von Saccharose war viel höher als für Xylit .
Dosierung

Die empfohlene Dosierung von Xylit ist vier bis 12 Gramm pro Tag. Sie können diese von Xylit gesüßte Kaugummi , Xylit Tabletten, Mundhygieneprodukten und in Lebensmitteln wie Eiscreme, die Xylit als Additiv verwendet gehabt zu bekommen.
Reduzierte Kalorien

nach dem Calorie Control Council, Xylit hat weniger Kalorien als Zucker um ein Drittel. Es ist etwa 2,4 Kalorien pro Gramm . Bei der empfohlenen Dosierung von vier bis 12 Gramm pro Tag , zwischen neun und 29 Kalorien , dass .