Viele Menschen bekommen genug Magnesium durch ihre Ernährung , aber für einige ist , bedeutet dies nicht die richtige Niveau zu halten. Menschen in Gefahr zu entwickeln Typ -2-Diabetes , die Erhöhung riskieren, wenn sie auch einen Magnesiummangel , möglicherweise weil Magnesium spielt eine Rolle bei der Regulierung des Blutzuckers. Allerdings ist die genaue Korrelation noch untersucht , nach den National Institutes of Health. Menschen, die bereits an Diabetes erkrankt jeder Art kann auch ein Mangel an Magnesium , wenn die Nierenfunktion beeinträchtigt ist , weil die Nieren regulieren Magnesiumspiegel .
Formulierungen
Magnesiumchlorid ist nicht die einzige Art von Ergänzung hergestellt , aber es hat sich gezeigt, einer der besser absorbiert Formulierungen sein .
Symptome
Symptome von zu viel oder zu wenig Magnesium sind die gleichen und können psychische Effekte , Appetitverlust , Übelkeit, unregelmäßigen Herzschlag oder Schwäche. Ein Arzt sollte konsultiert werden, da diese Symptome können viele andere mögliche Ursachen haben.
Empfehlungen
Finden Sie heraus, wie viel Magnesium ist für Ihre Altersgruppe nicht empfohlen , und wenn Sie oder gefährdet sind, einen Diabetes zu entwickeln , stellen Sie sicher , Sie werden immer die empfohlene Tagesdosis .
Warnung
Antibiotika können Erschöpfung der Magnesium verursachen, während Antazida und Abführmittel führen kann erhöhte Werte . Magnesium kann mit der Wirkung von Antibiotikum Tetracyclin Absorption stören. Menschen mit eingeschränkter Verdauungs-oder Nierenfunktion, oder schlecht eingestellter Diabetes , sind einem höheren Risiko für Magnesiummangel . Over- Verbrauch von Magnesium ist selten, aber die Ergänzung können Durchfall verursachen .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften