Der sicherste Zuckerersatz

Nach der Mayo Clinic, " künstliche Süßstoffe sind chemische oder natürliche Verbindungen, die die Süße von Zucker bieten ohne so viele Kalorien . " Allerdings hat die Unsicherheit Vergangenheit verweilen Besorgnis über die Sicherheit dieser Produkte verursacht werden. Typen

Die Food and Drug Administration (FDA) hat mehrere kalorienarme Ersatzstoffe für den Einsatz in verschiedenen Lebensmittel zugelassen. Dazu gehören Aspartam, Saccharin, Acesulfam -K, Neotam , tagatose , Sucralose und Polyole.
Expert Insight

Obwohl die FDA hat künstliche Süßstoffe zugelassen für den Einsatz , sondern auch hat eine annehmbare Tagesdosis (ADI ) für jeden Süßstoff hergestellt. Es ist unsicher , mehr als die ADI konsumieren.
Warnung

Aspartam ist gefährlich für alle, die mit der Krankheit Phenylketonurie oder PKU . Produkte mit diesem Süßstoff sind erforderlich, um eine Warnung auf dem Etikett zu schaffen.
Identification

Die FDA genehmigte Stevia, ein pflanzliches Süßungsmittel, als Nahrungsergänzungsmittel. Laut einem Bericht der FDA 1997 von Lukas R. Bucci , wird das Produkt zu erhöhten Blutdruckwertezu senken .
Überlegungen

Stevia scheint zu sein, die meisten Vorteile der Zuckerersatzstoffe , ist es wichtig zu beachten, dass , während Safe, sollten Sie alle nicht als Süßstoff , nahrhafte Nahrung. Wenn diese Produkte mit Weißmehl oder Milchprodukten gemischt wird, ist es noch möglich, zu viel Zucker zu konsumieren.