Welche Art von Cactus ist gut für Diabetes Essen

Die Feigenkaktus ist eine Pflanze, und ist auch ein beliebtes Nahrungsmittel in Mexiko , Europa, Indien , Nordafrika und Australien. In den Vereinigten Staaten wird essbare Kakteen an Popularität gewinnt und kann in der mexikanischen Lebensmittelgeschäften und Speziallebensmittelmärktengefunden werden. Funktion

fleischigen ovalen Blättern eines Feigenkaktus wir einen weichen, aber knackige Haut , die klebrig macht , wenn gekocht , schmecken ähnlich wie eine grüne Paprika . Wenn sie richtig vorbereitet , kann diese spezifische Pflanzen sowohl lecker und Heil , entsprechend WebMD . Der medizinische Wert des Kaktus wurde von denen mit hohem Cholesterinspiegel , Übergewicht , Alkohol- Kater , Colitis, Durchfall und virale Infektionen, als auch von solchen mit Diabetes geschätzt.
Wie es funktioniert

die medizinische Forschung hat festgestellt , dass der Verzehr dieses Kaktus können diejenigen, die an Typ-II- Diabetes. Die Erklärung dafür ist, dass die Kaktusfeige enthält Ballaststoffe und Pektin, das die Aufnahme von Zucker sowohl in der Magen-und Darm senken. Dies wiederum senkt einer Person Blutzuckerspiegels.

Bedenken Sie , wird nicht nur jede Feigenkaktus dies zu tun. Es ist nur die Stämme der Opuntia Streptacantha Spezies, die eine Senkung der Blutzuckerwerte. WebMD berichtet , dass diese einzigartige Anlage für einige Menschen einen reduzierten Blutzuckerspiegel von etwa 17 bis 46 Prozent nach einer einzigen Dosis produziert.
Einkauf

Anlage ist das ganze Jahr über mit seinen Hochsaison Mitte Frühling, die beste Zeit zu kaufen ist zwischen Frühjahr und Spätherbst. Beim Kauf, wählen Sie kleine, feste , hellgrün Pflanzen, die paar Falten . Kaufen Sie nicht , wenn die Haut trocken ist oder wenn das Blatt ist schlaff. Der Kaktus kann mehr als eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden , wenn Plastik verpackt .
Essen

WebMD empfiehlt eine Person zwischen 100 und 500 Gramm Stängel täglich konsumieren , und wenn möglich Raum diese wird in drei gleichen Portionen über den Tag. Um Ihre Kaktus vorbereiten müssen Sie zuerst sicher, dass die stacheligen Teile entfernt werden können. Wenn Sie Ihr Stiele in den Lebensmittelladen , die sie bereits kommen, sollte de Stachlige , aber stellen Sie sicher, dass Sie sich die Zeit nehmen , um die restlichen trimmen Poker . Verwenden Sie einen Gemüseschäler , den Rand der Anlage zu entfernen. Sie können den Kaktus entweder roh oder gekocht essen. Es kann gedünstet , sautiert , hinzugefügt, um Eier oder sogar in Ihrem Joghurt oder Müsli am Morgen verstreut.
Hinweise

Es ist noch nicht bekannt, ob verlängert täglichen Gebrauch konsequent senkt ein Diabetiker Blutzucker.

Andere Arten von Feigenkakteen nicht die gleiche Wirkung haben.

Wenn Sie auf die diabetische Medizin sind , sollten Sie sich für niedrigen Blutzucker überwachen , wenn Sie Medikamente kombiniert mit einer Diät mit diesem Kaktus.