Was sind die Gefahren von Glucose in großen Dosen

? Glucose erscheint in Kombination mit Fructose als Haushaltszucker und der Körper kann es aus viele der Lebensmittel, die Sie essen zu produzieren. Es ist Ihr Brennstoff. Ob Sie Glukose in großen Dosen essen oder produzieren übermäßige Mengen von ihm, hat zu viel Glukose negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit in mehrfacher Hinsicht. Betrachtet man die Menge der Nahrung, die Sie essen, ist eine Möglichkeit, Glukosezufuhr zu kontrollieren, aber eine andere ist es, ein wachsames Auge auf die Inhalte Ihrer Lebensmittel zu halten. Lebensmittelhersteller fügen Süßstoffe in unerwarteten Produkten wie Ketchup, Salatdressings und Brot , um die Verbraucher zu locken. Adipositas

Dr. Frank Hu von der Harvard School of Public Health in Boston verglichen eine 12 Unzen kann von Soda zu einem oralen Glukosetoleranztest .

Ihr Körper speichert die Glukose Sie brennen nicht aus , wie Energie, die durch die Ausübung als Fett. Überschüssiges Körperfett kann zu Bluthochdruck führen , Verhärtung der Arterien , Herz-und Nierenversagen.
Diabetes

Laufe der Zeit große Mengen von Glukose kann die Inzidenz erhöhen von Typ-2- Diabetes. Zwar gibt es andere Faktoren, die bestimmen , ob Sie Diabetes haben, wie die Geschichte Ihrer Familie , der Nurses ' Health Study und der Health Professionals Follow-Up -Studie zeigen einen Zusammenhang zwischen der Erkrankung und dem erhöhten Konsum von süßen Getränken.

der Nurses ' Health Study zeigte auch eine Korrelation zwischen Schwangerschafts-Diabetes und der Konsum von alkoholfreien Getränken.
gastrointestinale Beschwerden

Übermäßige Mengen an Glucose, mehr als 20 bis 50 Gramm pro Tag kann Durchfall verursachen. Weitere Symptome können Krämpfe und Übelkeit .
Immune Probleme

Übermäßige Mengen an Glucose kann Ihre Widerstandskraft gegen Krankheiten senken, indem die Funktionalität Ihrer weißen Blutzellen beeinflussen und Aufstocken Ihrer Insulinspiegel . Letztere können Ihre Produktion bestimmter Hormone beeinflussen und machen Sie Ihren Körper anfälliger für Infektionen.
Zahnprobleme

ist es einfacher, von den Zähnen als wegzuwischen extra Zucker ist es, sie von Ihrer Taille, Ihre Zähne zu entfernen und damit die allgemeine Gesundheit kann von zu viel Glukose leiden.
Müdigkeit und Verlust der Produktivität

Sie können sich einen schnellen Burst von Energie aus einer großen Menge von Zucker, aber Sie wahrscheinlich bald nach abstürzen. Es kann auch Kopfschmerzen verursachen, was haben Sie Lust einen schönen ruhigen Platz zum hinlegen und ausruhen .