Atkins-Diät und Diabetes

Eine beliebte Modeerscheinung Ernährung , die Atkins-Diät konzentriert sich auf den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Protein und gleichzeitig die Kohlenhydratzufuhr . In den letzten Jahren hat die Forschung gezeigt , dass die Atkins-Diät kann helfen, das individuelle Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes zu verbessern und die Blutzuckereinstellung bei Diabetikern . Diabetes

Diabetes ist eine Krankheit, die die Fähigkeit des Körpers , um richtig zu produzieren oder Insulin wirkt . Insulin ist ein Hormon, das vom Körper, um Zucker, Stärke und andere Lebensmittel in Energie umzuwandeln benötigt . Ob ein Individuum ein Risiko für Diabetes , hängt von der genetischen Veranlagung und Ernährung dieser Personen .
Die Atkins-Diät

Die Atkins- Diät wurde von dem verstorbenen Dr. erstellt Robert Atkins. Auf der Ernährung, Lebensmittel mit hohem Protein, wie Fleisch, Fisch und Eier, sind großzügig erlaubt, aber Lebensmittel, die reich an Kohlenhydraten wie Getreide, Kartoffeln und Obst vermieden werden. Salat, Gemüse und Milchprodukte sind ebenfalls zulässig und erforderlich , aber der Konsum ist begrenzt.
Weight Loss

Eine Studie von 2005 von der Temple University School of Medicine ergeben, , dass die Atkins-Diät kann helfen, Patienten mit Typ -II-Diabetes , Gewicht zu verlieren . Laut Günther Boden , MD, der leitende Forscher der Studie , Kohlenhydrate verursacht übermäßige Überernährung bei adipösen , diabetischen Patienten . Insbesondere dann, wenn Kohlenhydrate wurden von den Patienten Diäten beseitigt werden, rund 1.000 weniger Kalorien , die sie an Gewicht zu verlieren, dürfen sie aßen .
Andere Vorteile

Die Themen in der 2005 Temple University School of Medicine Studie hatte auch den Cholesterinspiegel senken , verbesserte Blutzuckerwerte und Insulinsensitivität zusätzlich zu Gewichtsverlust. Da Kohlenhydrate erhöhen den Blutzuckerspiegel, Low- Carb-Diäten verbessern die Fähigkeit des Körpers , Zucker zu verarbeiten. Zusätzliche Forschung von David JA Jenkins , MD, St. Michael-Krankenhaus und der Universität von Toronto auch vorgeschlagen, dass eine niedrig-glykämische Ernährung schafft die Blutzuckerkontrolle bei Typ II Diabetikern besser als eine ballaststoffreiche Ernährung auf Basis von Kohlenhydraten .
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Risiken

Weil ein High- Protein-Diät kann die Nieren belasten und führen zu niedrigen Blutzuckerspiegel , die ein diabetisches Koma auslösen können , warnen einige Experten, dass Diabetiker sollten Vorsicht auf der Atkins Diät verwenden . Nach Nancy -Dame, einem registrierten Ernährungsberater in Cuyahoga Falls General Hospital in Ohio , Low- Carb-Diäten wie die Atkins- Diät gesetzt Diabetiker bei gefährlich niedrigen Blutzuckerspiegel, was dazu führen kann das Individuum ohnmächtig entwickeln Zittern oder gehen Sie in ein diabetisches Koma.