Diät, um Gaumen Reset

Geschmacksknospen zu akklimatisieren , um unsere Ernährung. Sie reagieren auf das, was sie gewohnt sind. Bekannt als Neuron - Anpassung , geringere Empfindlichkeit gegen Geschmack Ergebnisse . Da unsere Geschmacksrezeptoren werden mit hohen Dosen von Zucker, Salz und Fett sie weniger wirksam gesättigt. Die meisten Menschen reagieren, indem Forcierung ihrer Fett-, Salz -und Zuckerkonsum . Zurücksetzen Ihren Gaumen ist jedoch eine bessere Antwort . Zurücksetzen schneidet sich Heißhunger und stellt ursprünglichen Geschmack der Auswirkungen . Dieses einfache Verfahren wird Sie auf dem Weg zu einer besseren Ernährung und einem gesünderen Lebensstil zu haben. Warum

Verarbeitete Lebensmittel schmackhafter wird künstlich hergestellt . Hinzufügen von Chemikalien erhöht Vergnügen Reaktionen in unsere Geschmacksnerven . Künstlich hohem Fett-, Zucker-und Salz erhöht Genießbarkeit Nahrung , sondern durch den Verzehr von Lebensmitteln sehr anregend auf einer routinemäßigen wir immun geworden zu schmecken. Um Ihren Gaumen zurückgesetzt ist es wichtig , dass Sie Ihre Ernährung ist frei von chemisch Zusatz von Aroma- , überschüssiges Fett , Zucker und Salz.
Cleanse Diät

Geschmack zurückgesetzt erfordert Reinigung sowohl Ihr System und Ihre Gaumen. Die Zungen sind mit Geschmacksknospen ausgekleidet. Knospen werden von Geschmackszellen zusammengesetzt . An der Spitze jeder Zelle ein Rezeptor ist . Rezeptoren unterscheiden zwischen bitter, süß, sauer und Salz Aromen. Wenn die Zunge wird mit Bakterien beschichtet die Geschmacksrezeptoren sind weniger effektiv. Um Ihren Sinn für Geschmack zu erhöhen, machen die Reinigung der Zunge einen Teil Ihrer täglichen Routine.
Foods & Time Frame

Ihr Ziel ist es, eine breite Palette genießen der subtilen Aromen. Entwöhnung Fette , Zucker und Salz wird erheblich dazu beitragen, Ihre ursprünglichen Geschmack threshold.Twenty acht auf 30 Tage wiederherzustellen, ist die empfohlene Zeitleiste, um Ihre Gewohnheiten zu ändern . Es ist eine Faustregel, dass durch Üben alles für 28 bis 30 Tagen werden Sie eine Gewohnheit gebildet haben. Kathy Balland , in ihrem Buch " Verlieren die Ernährung: Transform Your Body durch die Verbindung mit Your Soul ", heißt es, sollte zwischen 30 und 90 Tage, um Ihren Sinn für taste.Celery , Salat, salzfreie Brühe , Bio- Hähnchenbrust zurückzusetzen, Vollkornprodukte, Bio-Gemüse und frisches Bio-Obst sollten Sie Ihre Ernährung Heftklammern zu werden. Sie werden lernen, ihre natürlichen Geschmack zu schätzen wissen , wie Sie Ihren Gaumen adjust.Drink viel destilliertem Wasser während dieses Prozesses. Wasser spült Giftstoffe aus Ihrem System , beschleunigt den Prozess .