Verwendet für Soy Bean Powder

Sojapulverhat eine breite Palette von Anwendungen. Das Pulver wird aus der Sojabohne , die asiatischen Kulturen haben in der Küche seit Jahrhunderten verwendet abgeleitet . Sojabohnen enthalten Aminosäuren und Nährstoffen , so dass sie zu einem beliebten Proteinergänzung . Ganze Sojabohnen können in einer Reihe von Formen, einschließlich Lebensmittel Tofu, Sojanüsse, Sojamilch , Tempeh und Sojabohnenpulver verarbeitet werden. Protein Supplement
Raw Soja

Soja liefert ein hochwertiges Protein, das in gesättigtem Fett natürlich niedrig ist, weil das Protein ein nicht-tierischen Eiweiß, nach WomenToWomen.com . Vegetarier haben lange Sojapulver als Proteinergänzung , so dass Nicht-Fleisch- Esser , ausreichend Protein aus einem nicht-tierischen Quellen wie Soja zu bekommen.
Soja-Protein -Isolat

Sojapulver wird in Form von Soja-Protein -Isolate , und ist der hochgereinigtes Soja -Protein. Laut der University of Michigan Comprehensive Cancer Center, Sojapulver enthält die größte Menge an Protein aller Soja-Lebensmittel . Die erste Zutat auf der Sojapulver Etikett sollte Soja -Protein-Isolat enthalten.
Anreicherung Foods
Sojapulver Eintöpfe hinzufügen.

Nach Angaben des National Research Laboratory Sojabohnen , Soja-Protein- Pulver Zugabe zu jedem traditionellen Speisen effizient seinen Nährwert zu erhöhen. Sojabohnenpulver hinzufügen , um heiße Müsli, Pudding , Joghurt , Quark, Shakes und Aufläufe .
Soja- Smoothie Smoothie

Sojabohnenpulver zu Frucht-Smoothies für eine köstliche , Eiweiß hinzufügen reichen Mahlzeit oder Snack. Für einen Mango- Banane -Smoothie Soja , 1 Tasse Sojamilch, 1 Tasse Orangensaft, 1 Tasse Mango-Scheiben , 1 gehackte Banane, ¼ Tasse Eiswürfel und 2 EL. von Sojapulver an einen Mixer geben. Pürieren und schaumig . Machen Sie ein Erdbeershake mit ½ Tasse gefrorene Erdbeeren, 2 EL. von Sojapulver , 2 EL. Wasser und ½ Tasse zerstoßenes Eis. Fügen Sie alle Zutaten, um einen Mixer geben und zu verflüssigen , bis glatt.
Savory Verwendet
Sojabohnenpulver zu Suppen hinzufügen.

Die Website empfiehlt Soybean.org Zugabe Sojabohnenpulver um Ihre Lieblingsrezepte . Mischen Sie 1 EL. von Sojabohnenpulver in Ihrem Lieblings- Spaghetti oder herzhaften Sauce für ein Protein, das Tor. Versuchen Sie wischt eine Portion Sojabohnenpulver in Ihre Salat-Dressing nach Wahl, oder Pfanne eine Tasse Suppe in eine Schüssel geben und die Sojabohnenpulver . Gut mischen und fügen Sie die Suppe zurück in den Topf . Das funktioniert besonders gut mit pürierten Suppe wie Kürbis- oder Tomatensuppe .