Lebensmittel mit Crunchy Keine Kohlenhydrate

Lebensmittel mit niedrigem oder keinem Kohlenhydratgehalt sind gut für Personen mit Diabetes oder für diejenigen, die auf einer Low-Carb- Diät, um Gewicht zu verlieren. Obwohl eine Diät bestehend aus keine Kohlenhydrate ist nicht gesund , Snacks , die wenig oder keinen Kohlenhydratgehalt haben, sind eine gute Wahl für jeden Diabetiker . Es gibt viele gesunde und knackige Auswahl von Lebensmitteln , die keine Kohlenhydrate haben . Karotten

Karotten sind nicht nur frei von Kohlenhydraten und knackig, aber sie sind sehr gesund sind. Sie enthalten Beta- Carotin, das gut für die Augen und die Haut ist . Wie jedes Gemüse oder Obst , Karotten haben Vitamine und Mineralien, die der Körper braucht für die Gesundheit.
Sellerie

Sellerie wird oft als ein " Diät- Lebensmittel " , weil es sehr kalorienarm , enthält keine Kohlenhydrate und ist voll Wasser. Dieses Gemüse ist knackig, gesund und gut für jede Art von Diät. Überprüfen Kohlenhydratgehalt von etwas zu dem Sellerie, wie Erdnussbutter oder Anziehen , die Kohlenhydrate auf den Sellerie versehentlich hinzufügen könnte .
Salat

Jede Art hinzugefügt Salat ist frei von Kohlenhydraten, reich an Vitaminen und Mineralien und knackig , während frisch. Wenn der Salat ist nicht knackig, ist es welk und nicht mehr gut. Mit Salat und andere keine Kohlenhydrate Gemüse ist ein guter Weg , um Gewicht zu , Grenz Kohlenhydrate zu verlieren und haben eine gesunde Mahlzeit . Beachten Sie, dass Salat ist nicht eine lang anhaltende Mahlzeit , so fügen Sie einige Protein wie Huhn, zum Essen es mehr Füllung zu machen.
Gurken

Gurken sind nicht nur gut für die Minimierung dunkle Ringe unter den Augen, aber sie sind eine leckere und knusprige Snacks , die auch nicht Kohlenhydrate enthalten . Schneiden Sie eine Gurke in Scheiben oder Sticks und essen sie als Snack . Wie Sellerie , achten Sie auf alles, was auf die Gurke gegeben, wie Dressings, indem Kohlenhydrate versehentlich zu vermeiden.