1. Vermeiden Sie eine Reizung der Blase. Das bedeutet, nicht daran herumzuzupfen oder es mit der Zunge zu berühren.
2. Halten Sie den Bereich sauber, indem Sie Ihren Mund mehrmals täglich mit warmem Salzwasser ausspülen.
3. Legen Sie mehrmals täglich jeweils 20 Minuten lang eine kalte Kompresse auf die betroffene Stelle auf. Dies kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
4. Auch rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol) können zur Schmerzlinderung beitragen.
5. Vermeiden Sie scharfe, saure oder salzige Lebensmittel, da diese die Blase reizen und verschlimmern können.
6. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um hydriert zu bleiben.
7. Wenn die Blase besonders groß oder schmerzhaft ist, sollten Sie einen Arzt oder Zahnarzt aufsuchen. Sie können eine topische Salbe oder ein Medikament verschreiben, um die Blase zu behandeln und die Beschwerden zu lindern.
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