Was Ihnen Ihr Gähnen sagt

Gähnen ist eine häufige Reaktion auf Müdigkeit. Wenn Sie unter Schlafmangel leiden, geht Ihr Körper in den „Energiesparmodus“ und verlangsamt Ihre Atmung und Herzfrequenz. Dies kann zu einer Ansammlung von Kohlendioxid in Ihrem Blut führen, was den Gähnreflex stimuliert.

Ein Abfall des Blutsauerstoffspiegels

Gähnen kann auch ein Zeichen für einen niedrigen Sauerstoffgehalt im Blut (Hypoxämie) sein. Dies kann auftreten, wenn Sie sich in einem schlecht belüfteten Raum befinden, beispielsweise in einem überfüllten Raum oder in einem Auto mit hochgeklappten Fenstern. Es kann auch bei anstrengender körperlicher Betätigung oder in großen Höhen auftreten.

Stress oder Angst

Gähnen kann auch eine Reaktion auf Stress oder Angst sein. Wenn Sie sich gestresst fühlen, schüttet Ihr Körper das Stresshormon Cortisol aus. Cortisol kann zu Veränderungen Ihrer Atmung und Herzfrequenz führen, was zu einer Ansammlung von Kohlendioxid in Ihrem Blut und zum Gähnenreflex führen kann.

Langeweile

Gähnen kann auch ein Zeichen von Langeweile sein. Wenn Sie sich langweilen, lässt Ihre Aufmerksamkeit nach und Ihre Gedanken werden langsamer. Dies kann zu einer Ansammlung von Kohlendioxid im Blut und zum Gähnenreflex führen.

Medizinische Beschwerden

In manchen Fällen kann Gähnen ein Anzeichen für eine Krankheit sein. Wenn Sie häufig oder übermäßig gähnen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um mögliche zugrunde liegende Gesundheitsprobleme auszuschließen. Gähnen kann ein Zeichen für folgende Erkrankungen sein:

* Anämie

* Diabetes

* Herzkrankheit

* Lebererkrankung

* Schilddrüsenprobleme

Es ist eingängig

Gähnen ist ein ansteckendes Verhalten. Wenn Sie jemanden gähnen sehen, ist es wahrscheinlich, dass Sie auch gähnen. Es wird angenommen, dass dies auf ein „Spiegelneuronen“-System im Gehirn zurückzuführen ist, das es uns ermöglicht, uns in andere hineinzuversetzen.

Das Urteil

Gähnen ist ein normaler Reflex, der durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden kann. In den meisten Fällen ist Gähnen eine harmlose Reaktion auf Müdigkeit, Stress oder Langeweile. Wenn Sie jedoch häufig oder übermäßig gähnen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eventuelle zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.