1. Versuchen Sie, sich die Nase zu putzen. Dies ist der direkteste Weg, um Popel aus Ihrer Nase zu entfernen. Wenn es Ihnen schwerfällt, sich die Nase zu putzen, können Sie versuchen, ein abschwellendes Nasenspray oder ein Nasenspray mit Kochsalzlösung zu verwenden, um den Schleim zu lösen.
2. Versuchen Sie es mit einer salzhaltigen Nasenspülung. Dazu verwenden Sie einen Neti-Topf oder eine Quetschflasche, um Ihre Nasengänge mit einer Salzwasserlösung zu spülen. Dies kann helfen, Schleim, einschließlich großer Schleimhäute, zu lösen und zu entfernen.
3. Versuchen Sie es mit einer warmen Kompresse. Das Anlegen einer warmen Kompresse auf die Nase kann helfen, den Schleim zu lösen und das Ausblasen zu erleichtern.
4. Versuchen Sie es mit einem Luftbefeuchter. Das Hinzufügen von Feuchtigkeit zur Luft kann dazu beitragen, den Schleim zu lösen und das Ausblasen zu erleichtern.
5. Versuchen Sie es mit einem Nasensauger. Wenn Sie ein kleines Kind haben, das große Brüste hat, können Sie versuchen, einen Nasensauger zu verwenden, um die Nase zu reinigen.
6. Wenn Sie Ihre Nase zu Hause nicht reinigen können, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Sie können Medikamente verschreiben, die helfen, den Schleim zu lösen, oder müssen den Booger möglicherweise manuell aus Ihrer Nase entfernen.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften