Ich habe solche Angst vor Hunden und vor dir, wenn du versuchst wegzukommen, lachen die Besitzer darüber. Dann erzähl deiner Familie davon, sie haben sich geärgert. Sie müssen erwachsen werden, aber kann ich das nicht erschrecken?

„Ich wollte schon immer mit euch über etwas reden, das mich in letzter Zeit wirklich bewegt. Ich weiß, einige von euch denken vielleicht, dass es albern ist, aber ich habe echte Angst vor Hunden. Es ist nicht nur eine leichte Abneigung, es ist eine völlige-“ Ich habe eine ausgeprägte Phobie, die bei mir starke Ängste und Panik auslöst.

Jedes Mal, wenn ich einem Hund begegne, beginnt mein Herz zu rasen, meine Handflächen schwitzen und ich habe das Gefühl, kaum noch atmen zu können. Ich versuche mein Bestes, sie zu vermeiden, aber manchmal ist es unvermeidlich. Wenn das passiert, fühle ich mich gefangen und hilflos.

Was es noch schlimmer macht, ist die Reaktion, die ich oft von Hundebesitzern bekomme. Anstatt Verständnis zu zeigen, lachen mich viele aus oder nehmen meine Angst auf die leichte Schulter. Sie sagen mir, ich solle „einfach darüber hinwegkommen“ oder „aufhören, ein Baby zu sein“. Es ist unglaublich frustrierend und abweisend.

Ich habe schon versucht, Ihnen meine Phobie zu erklären, aber ich glaube nicht, dass Sie ganz begreifen, wie ernst sie ist. Es geht nicht nur darum, Angst davor zu haben, gebissen zu werden; Es geht um die intensive Angst und Panik, die ich erlebe.

Ich weiß, dass einige von Ihnen vielleicht denken, ich sollte „erwachsen“ werden und diese Angst überwinden, aber so einfach ist das nicht. Phobien sind real und können unglaublich schwer zu überwinden sein. Ich tue mein Bestes, um mit meiner Angst umzugehen, aber ich brauche Ihre Unterstützung und Ihr Verständnis.

Wenn Sie mich mit einem Hund kämpfen sehen, lachen Sie mich bitte nicht aus und sagen Sie mir nicht, ich solle einfach darüber hinwegkommen. Zeigen Sie etwas Mitgefühl und versuchen Sie zu verstehen, was ich durchmache.