Warum so kratzen?

- Es verursacht die Freisetzung von Endorphinen. Endorphine sind Hormone mit schmerzlindernder und stimmungsaufhellender Wirkung. Wenn Sie sich juckend kratzen, wird das Gehirn von Endorphinen überschwemmt, was zu einem Gefühl der Erleichterung und Freude führt.

- Es entfernt irritierende Dinge. Wenn Sie juckende Stellen kratzen, entfernen Sie häufig etwas, das Ihre Haut reizt, beispielsweise einen Insektenstich, eine trockene Hautstelle oder ein Stück Schmutz. Dies kann auch zu einem Gefühl der Erleichterung und Freude führen.

- Es schafft ein Gefühl der Sicherheit. Kratzen kann ein Gefühl von Sicherheit und Schutz vermitteln, insbesondere wenn Sie sich gestresst oder ängstlich fühlen. Es ist eine Möglichkeit, die Kontrolle über Ihren Körper und Ihre Umgebung zu übernehmen.

- Es kann entspannend sein. Kratzen kann helfen, Körper und Geist zu entspannen. Dies liegt daran, dass die wiederholte Bewegung des Kratzens als eine Form der Meditation wirken kann, die dazu führt, dass Ihr Geist langsamer wird und Ihr Körper sich entspannt.

Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass das Kratzen nicht übertrieben werden sollte, da dies zu Verletzungen führen kann. Auch wenn Kratzen in manchen Fällen harmlos sein kann, könnte chronischer Juckreiz ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein, das von einem Arzt behandelt werden sollte.