Um zu helfen Pollen von drinnen kommen , schalten Sie alle Fenster und Türen im Frühjahr und Sommer Monate , wenn Pollen in der Luft. Schließen Autofenster während der Fahrt. Schalten Sie die Klimaanlage zu kühlen und Hilfe Filter Pollen aus der Luft zu halten.
2
Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und Seife , sobald Sie von außerhalb kommen . Vermeiden Sie es, Pollen ausgesetzt Kleidung im Schlafzimmer Kleidung behindert . Nehmen Sie sie direkt auf die Scheibe . Waschen und trocknen Sie die Kleidung mit Raumgeräte - und keine Kleidung drapiert zum Trocknen im Freien
3
Nehmen Sie eine Dusche , und ändern Sie in ein frisches Paar Kleidung, wenn Sie außerhalb für eine geblieben. längere Zeit .
4
Operate ein Luftreiniger in Ihrem Wohn-oder Schlafzimmer . Betreiben Sie einen Luftbefeuchter in Ihren Wohnraum - in Verbindung mit dem Luftreiniger - , dass der Fang und entfernen Mikron von Staub und Pollen , wenn Sie hochempfindlichen Allergien haben
.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften