Waschen Sie Ihre Füße mit Seife und warmem Wasser anzeigen . Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße sind so sauber wie möglich , bevor sie irgendetwas auf sie sicherstellen, dass die Salbe eine maximale positive Wirkung haben .
2
Trocknen Sie Ihre Füße gründlich . Nasse Füße sind viel eher , um bakterielle Infektionen als trockene Füße zu entwickeln.
3
Tragen Sie einen kleinen Klecks des Vicks VapoRub direkt zu den Fußsohlen . Es ist besser, mit einer kleinen Menge beginnen und noch mehr , weil viele Menschen unterschätzen die Wirksamkeit der Salbe .
4
Massieren Sie die Vicks VapoRub auf Ihre Füße mit den Spitzen der Finger in einer kleinen Kreisbewegung . Dies hilft die Salbe durch die Poren eindringen , die in Fällen von Muskelschmerzenoder Band besonders wichtig ist.
5
warten Sie fünf Minuten nach der ersten Anwendung . Die Auswirkungen von Vicks VapoRub kann manchmal eine Weile dauern , bevor Sie den vollen Effekt zu spüren. Diese Zeitspanne werden Sie von der Anwendung zu viel Salbe , um die Vicks VapoRub aus den Socken oder Strümpfe haften halten halten.
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Luft trocknen Sie Ihre Füße für mindestens 10 Minuten.
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aus von deinen Füßen so viel wie möglich , um die Belastung im Fußbereich lindern bleiben . Während Vicks VapoRub könnte es scheinen , dass der Schmerz weg ist , ist die Verletzung oder Reizung noch aktiv ist, und der beste Weg , um über sie zu bekommen, ist mit Ruhe .
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Wenden Sie die Salbe , wenn die Auswirkungen abnutzen , Wiederholung der Reinigungs-und Trocknungsprozess jedes Mal ein Antrag erforderlich ist .
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