So verwenden Ganzheitliche Medizin gegen Multiple Sklerose

Multiple Sklerose ( MS) ist eine langfristige Erkrankung, die das zentrale Nervensystem angreift. Häufige Symptome sind schmerzhafte Muskelkrämpfe , Taubheitsgefühl in den Armen, Beinen und im Gesicht, Sehstörungen und Probleme ausgleichend. Es gibt keine Heilung für aktuelle Multiple Sklerose , aber es gibt Möglichkeiten, die Symptome zu behandeln. Ganzheitliche Medizin konzentriert sich auf die Fähigkeit der Körper sich selbst zu heilen . Durch den Ausgleich von Körper, Geist und Seele mit der Umwelt das Individuum lebt, wird es angenommen, dass Heilpraktiker kann MS-Symptome zu lindern. Folgen Sie diesen Schritten, um herauszufinden, wie. Was Sie
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Geld brauchen, um die Behandlungskosten
Weitere Anweisungen anzeigen decken
Symptome Durch eine richtige Ernährung
1 verkleinern

Lebensmitteln vermeiden gesättigte Fette. Gesättigte Fette in der Regel ergeben sich aus tierischen Fetten , die Multiple-Sklerose- Symptome verschlimmern kann .
2

Verbrauchen Sie viel Gemüse und Ballaststoffe. Gute Entscheidungen sind Bohnen und Erbsen.
3

Wählen Sie mageres Fleisch als Hauptproteinquelle .
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Pflegen Sie eine Diät mit weniger als 20 g Fett pro Tag. Als MS-Patienten , kann dies einen großen Unterschied bei der Linderung Ihrer Symptome und Verlängerung Ihres Lebens.
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Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin D , Vitamin B12 und Fischöl-Kapseln zur Linderung schmerzhaft MS-Symptome .
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Mit Bewegung und ergänzende alternative Medizin Praktiken als einen Weg , um die Symptome zu lindern.
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Praxis tiefes Atmen zu gegen Stress . Stress kann MS-Symptome verschlimmern. Wenn tiefe Atmung ist nicht genug, zu kombinieren tiefe Atmung mit Meditation (siehe nächster Abschnitt).
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Lernen Sie die Signale Ihres Körpers zu lesen und bereichern Sie Ihre Gesundheit mit Biofeedback. Biofeedback geht mit Gehirn Macht auf physische Körperfunktionen ändern. Dies ist nicht eine Technik für Amateure. Es könnte Unterstützung von einem alternativen Medizin Praktiker benötigen . Lesen Sie mehr darüber in der " Ganzheitliches Online"- Website (siehe Ressourcen unten).
Verwenden Meditation , um Multiple Sklerose Symptome
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durch die Wahl einer ruhigen Gegend starten Treat und die Augen schließen .
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auf Ihre Atmung konzentriert und versuchen sich zu entspannen .
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Start gehen zu Spannungen mit jedem tiefen einatmen und ausatmen lassen .

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Lassen Sie Ihren Körper und Geist zu schmelzen. Lassen Sie alle Gedanken oder Sorgen.
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Kapitulation zu einer tiefen Entspannung.