Wie MS überwinden

Multiple Sklerose ( MS) ist eine chronische Erkrankung , die das zentrale Nervensystem ( ZNS) angreift. Das ZNS besteht aus dem Gehirn , Rückenmark und Sehnerven . Da MS ist eine neurologische Erkrankung , kann es neurologische Symptome wie Taubheitsgefühl in den Extremitäten , Sehstörungen und Sprachstörungen führen. In einigen Fällen kann die MS-Symptome so schwer wie Lähmung oder Verlust des Sehvermögens ist. MS ist unberechenbar in ihren Symptomen , Schweregrad und Verlauf . Bei jeder Person wird von der nächsten abweichen. Nach Angaben der National Multiple Sclerosis Society , werden Behandlungen und Fortschritte in der Forschung eine neue Hoffnung für die Menschen von der Krankheit betroffen . Wie bei jedem ernsthaften medizinischen Diagnose kann ein Patient Perspektive , Haltung und Mitwirkung an der Behandlung stark beeinflussen seine Lebensqualität während des Krankheitsverlaufs . Anleitung
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alles über Ihre Diagnose möglich lernen . Es gibt verschiedene Kurse von MS. Sprechen Sie mit einem Fachmann über Ihre spezifische Diagnose und erfahren Sie mehr über Ihre besonderen Krankheit. Was kann in der Zukunft zu erwarten? Welche Behandlungen sind zu empfehlen? Gibt es Aktivitäten, die vermieden werden sollten ? Welche anderen Arten von Ärzten oder Therapeuten konsultiert werden sollte ? Welche anderen Unterstützung ist verfügbar?
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Gönnen Sie sich eine Trauerprozess . Nicht jeder leidet unter der schlimmsten Symptome der Krankheit . MS ist eine unheilbare Krankheit , obwohl es in Remission für längere Zeit zu gehen. Dies ist verheerenden Nachrichten zu hören und wie Sie mehr über diese Krankheit , es kann beängstigend sein . Um die Unterstützung eines vertrauenswürdigen Familienmitglied, Freund , Klerus Mitglied oder psychische Gesundheit Berater.
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Start einen Behandlungsplan von Ihrem Arzt empfohlen . Dies kann Beschäftigungstherapie, Medikamente und Lifestyle-Änderungen enthalten.
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Betrachten Sie Ihren Lebensstil und die Änderungen, die Sie wünschen, zu machen, um ein gesundes Leben zu unterstützen. Mit Zustimmung Ihres Arztes , entwickeln eine angemessene Bewegungsprogramm. Dreißig Minuten angemessene Bewegung pro Tag empfohlen . Seit Erschöpfung ist ein Feature von MS , nicht überanstrengen Sie sich nicht . Ihr Arzt kann Ihnen ein Physiotherapeut, der mit der Planung Übung helfen kann empfehlen . Generell sanfte Dehnung und einen langsamen Aufbau der Muskulatur sind ideal .
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schreiben und überarbeiten Sie Ihre Ernährung . Auch fragen Sie Ihren Arzt . Sie können sich auch an einen Ernährungsberater zu konsultieren. Essen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln aus jeder Lebensmittelgruppe . Pflegen Sie ein gesundes Gewicht. Wählen Sie Lebensmittel, die an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin-und Zuckerkonsum Grenze niedrig sind. Gehe Licht auf dem Salz , und wenn Sie Alkohol trinken , halten Sie es , um ein Getränk pro Tag. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alkoholkonsum und seine Auswirkungen auf Ihre Diagnose. Trinken Sie viel Wasser und Ihren Koffeinkonsum einschränken.
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Qualifizierte Unterstützung für sich selbst und Familienmitglieder. Ihre Beschäftigten im Gesundheitswesen können Sie direkt auf Gruppen in Ihrer Nähe unterstützen , oder suchen Privat Therapie. Ihre positive Einstellung wird hilfreich sein , wenn Sie die Höhen und Tiefen der MS zu stellen. Beginnen Sie , indem Sie sich als Überlebender , kein Opfer . Pflegen Sie möglichst viele Ihrer normalen Aktivitäten wie möglich. Wenn Sie in der Lage sind zu arbeiten, tun Sie dies. Wenn Sie im Kirchenchor zu singen, pflegen Sie Ihre Mitgliedschaft. Bleiben Sie in das Leben der Familienmitglieder beteiligt. Sie haben , um mit MS leben, aber Sie müssen nicht , damit sie über Ihr Leben zu nehmen.