Secondary Progressive MS & Exercise

Multiple Sklerose oder MS ist eine Krankheit, was sich negativ auf das zentrale Nervensystem des Körpers, nach der medizinische Website Medline Plus. Personen mit MS weisen Symptome wie Muskelkrämpfe , Taubheitsgefühl, Schwäche in den Extremitäten, Schwierigkeiten beim Gehen und der Verlust der Feinmotorik . Sekundär progredienter MS ist eine Phase der Krankheit, bei der die Symptome nahezu konstant zu werden, mit nur geringfügigen Verfehlungen in der Schwere . Unabhängig von der Krankheit Stadium kann Bewegung in die Fähigkeit des Patienten zu helfen , ihr Gesamtzustand zu verbessern. MS und Bewegung

verstehen , dass jemand mit sekundär progredienter MS -Symptome fast ständig zeigen , so sollten Sie Trainingsprogramme , um die Punkte, die sie noch mit relativer Sicherheit zu erreichen zuzuschneiden. Diese Aktivitäten könnten, zählen Wandern, Radfahren, Yoga, Pilates und andere Low-Impact- Formen der Übung, nicht gefährden eine erhebliche Bedrohung für die Gesundheit des Patienten , wenn sie erfährt eine Zunahme der Symptome . Vermeiden potenziell gefährliche Aktivitäten wie Schwimmen, Krafttraining , Laufen und dergleichen, wie ein unerwarteter Verlust der motorischen Kontrolle während dieser Aktivitäten , zu erheblichen Verletzungen führen. Arbeiten in Grenzen des Patienten , um eine Übung Zeitplan entwickeln , planen Aktivitäten für Tage, an denen sie sich wohl fühlen und die Vermeidung Ausbildung an den Tagen , wo die Symptome sind in der Regel schlecht. Ziel für rund 30 Minuten pro Tag der Ausbildung , aber nicht überrascht sein, wenn sich die Umstände machen diese Zahl unmöglich, sich auf eine einheitliche Grundlage zu erreichen. Haben Sie immer einen Partner an der Hand während des Trainings , um ein "Sicherheitsnetz" für den Fall, Symptome eskalieren zu dem Punkt, an dem Abschluss der Trainingseinheit wird schwierig werden.
Übung Alternativen

betrachten elektronische Muskelstimulation als Alternative für Tage ausüben, wenn Symptome sind zu streng zu herkömmlichen Ausbildung zu berücksichtigen. Laut Dr. Terry Wahls , ein Arzt, der aus MS leidet , können elektronische Therapie Patienten helfen, Wege zu finden, ihre Muskeln sogar bedingen aber gleichzeitig mit ausgeprägter Symptome. Kaufe ein FDA-zugelassenen elektronischen Muskelstimulator online, und Sie ihn an alle großen Muskelgruppen wiederum - Brust, Rücken, Bauch, Arme und Beine. Verwenden Sie eine leichte Einstellung, bis der Patient in der gewohnt " Ausbildung" und Ziel für Sitzungen von kurzer Dauer - 10 bis 20 Minuten bei den meisten

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