Hilft die Einnahme von Knochenmehl bei Arthritis?

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Behauptung, dass die Einnahme von Knochenmehl bei Arthritis helfen kann. Knochenmehl ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus zerkleinerten Tierknochen hergestellt wird und eine Quelle für Kalzium und Phosphor ist, die für die Knochengesundheit lebenswichtige Mineralien sind. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass die Einnahme von Knochenmehl Arthritis verhindern oder behandeln kann.

Während Knochenmehl zur Behandlung von Arthritis nicht wirksam ist, gibt es andere Nahrungsergänzungsmittel und Änderungen des Lebensstils, die dazu beitragen können, die Symptome von Arthritis zu lindern. Einige davon umfassen:

* Glucosamin und Chondroitin: Diese beiden Nahrungsergänzungsmittel reduzieren nachweislich Schmerzen und Steifheit bei Menschen mit Arthritis.

* Fischöl: Fischöl enthält Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Omega-3-Fettsäuren können bei Menschen mit Arthritis helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

* Curcumin: Curcumin ist eine in Kurkuma enthaltene Verbindung mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Curcumin kann bei Menschen mit Arthritis helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

* Regelmäßige Bewegung: Sport kann dazu beitragen, die Muskeln rund um die Gelenke zu stärken und die Gelenkflexibilität zu verbessern, was dazu beitragen kann, Schmerzen und Steifheit bei Menschen mit Arthritis zu lindern.

* Gewichtsverlust: Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, kann eine Gewichtsabnahme dazu beitragen, die Belastung Ihrer Gelenke zu verringern und Ihre Arthritis-Symptome zu verbessern.

Wenn bei Ihnen Symptome einer Arthritis auftreten, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.