Was Sie über rissige Absätze wissen sollten

Rissige Fersen sind eine häufige Hauterkrankung, die auftritt, wenn die Haut an den Fersen trocken und verdickt wird und schließlich Risse bekommt. Risse können flach oder tief sein, schmerzhaft sein und bluten.

Was verursacht rissige Fersen?

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu rissigen Fersen beitragen können, darunter:

* Trockene Haut: Trockene Haut ist die häufigste Ursache für rissige Fersen. Wenn die Haut an den Fersen trocken ist, wird sie weniger flexibel und neigt eher zu Rissen.

* Alterung: Mit zunehmendem Alter produziert unsere Haut weniger Fett, was zu trockener Haut und rissigen Fersen führen kann.

* Bestimmte Erkrankungen: Einige Erkrankungen wie Diabetes, Schilddrüsenprobleme und Ekzeme können zu trockener Haut und rissigen Fersen führen.

* Schuhe tragen, die nicht gut passen: Zu enge oder zu lockere Schuhe können Druck auf die Fersen ausüben und zu Rissen führen.

* Langes Stehen: Langes Stehen kann Druck auf die Fersen ausüben und zu Rissen führen.

* Übergewicht oder Fettleibigkeit: Übergewicht oder Fettleibigkeit können zusätzlichen Druck auf die Fersen ausüben und zu Rissen führen.

Wie werden rissige Fersen behandelt?

Die Behandlung rissiger Fersen richtet sich nach der Schwere der Erkrankung. Leichte Fälle von rissigen Fersen können mit Hausmitteln behandelt werden, wie zum Beispiel:

* Die Fersen mehrmals täglich 15–20 Minuten lang in warmem Wasser einweichen.

* Nach dem Einweichen eine Feuchtigkeitscreme auf die Fersen auftragen.

* Tragen Sie Socken, um die Fersen feucht zu halten.

* Verwenden Sie einen Bimsstein, um abgestorbene Haut sanft von den Fersen zu entfernen.

Schwerwiegendere Fälle von rissigen Fersen erfordern möglicherweise eine ärztliche Behandlung. Die Behandlung kann Folgendes umfassen:

* Verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung der zugrunde liegenden Ursache der rissigen Fersen.

* Wundpflege zur Reinigung und zum Schutz der Risse.

* Operation zur Reparatur tiefer Risse.

Wie können rissige Fersen verhindert werden?

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um rissigen Fersen vorzubeugen, darunter:

* Hält Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Fersen auf, insbesondere nach dem Baden oder Schwimmen.

* Tragen Sie Schuhe, die gut passen. Achten Sie darauf, dass Ihre Schuhe weder zu eng noch zu locker sitzen und Ihren Fersen guten Halt bieten.

* Vermeiden Sie längeres Stehen. Wenn Sie längere Zeit stehen müssen, machen Sie Pausen, um sich hinzusetzen und die Füße hochzulegen.

* Abnehmen, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind. Eine Gewichtsreduktion kann dazu beitragen, den Druck auf die Fersen zu verringern und Risse in den Fersen zu verhindern.

* Verwaltung Ihrer Erkrankungen. Wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die zu trockener Haut und rissigen Fersen führen kann, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihre Erkrankung zu behandeln.