Wie Schmerz von einem gebrochenen Steißbein Gönnen

Je nachdem, wo Sie leben, kann der Winter Schnee und Eis , die große Probleme verursachen können, zu bringen. Nicht nur, dass mehr Verkehrsunfälle passieren, wenn ein Eis ist der Boden , aber die Zahl der Personen fallen und sich zu verletzen steigt auch . Eine der häufigsten Beschwerden, die Menschen leiden, wenn sie auf das Eis fallen, ist eine gebrochene Steißbein oder Steißbein , die Sie in eine Menge Schmerz hinterlassen. Hier ist, wie man die Schmerzen von einem gebrochenen Steißbein zu entlasten. Anleitung
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Verwenden Schmerzmittel , durch Ihren Arzt oder over-the -counter gefunden. Für die meisten Menschen in den ersten Tagen einer Steißbein Verletzungen können sehr schmerzhaft sein, auch wenn sie nicht im Sitzen . Um den Schmerz zu bekämpfen, sollten Sie zwei

Kissen verwenden , um zu sehen , ob es eine Schmerzmedikation ab dem Arzt, der Ihre gebrochenen Steißbein behandelt oder nehmen Sie einige over-the -counter Schmerzpillen .
entlasten den Druck beim Sitzen. Der Druck ist der Grund, warum Menschen haben Probleme sitzen , wenn sie ihre Steißbein brechen. All das Gewicht des Oberkörpers auf das Steißbein gelegt , wenn sie nach unten gesetzt . Der beste Weg , um diesen Druck zu entlasten ist es, harte Oberflächen und die Verwendung Kissen zu vermeiden. Oft Personen werden spezielle Kissen , die den Druck auf den Arschbacken sitzen und nicht die tatsächliche Steißbein gesetzt zu bekommen.
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Kaufen Sie einen speziellen Stuhl . Je nachdem, wie schlecht Ihr Steißbein weh tut und was man in einem durchschnittlichen Tag tun, kann es sein, die Zeit und das Geld, um einen speziellen Stuhl zu kaufen lohnt . Diese Stühle vermindern die Stärke der Schmerzen , indem sie den Druck auf das Steißbein , wenn du dich hinsetzt . Sie sind oft an Gesundheit Ausrüstung oder physikalische Therapie -Shops.
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Schmerz von einem gebrochenen Steißbein , schlafen auf Ihrer Seite oder dem Bauch wieder zu erleben. Während dies nicht Ihre normale Schlafposition , wird es den Druck und die Schmerzen, die es Ihnen erlauben, einige dringend benötigte Ruhe bekommen zu entlasten.