Wie erkennen Sie, ob ein Sprunggelenk gebrochen

Wenn Sie vor kurzem Ihre Knöchel verletzt , Schwellungen und Blutergüsse können eine schlechte Verstauchung anzuzeigen. Leider , Blutergüsse und Schwellungen können auch auf einen gebrochenen Knöchel . Wenn Sie hatten ursprünglich gedacht, den Knöchel verstaucht wurde aber du hast nicht ein x-ray haben, ist es wichtig, den Zustand Ihrer Knöchel während Ihrer Heilung zu überwachen, um sicherzustellen, dass es nicht tatsächlich gebrochen. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie nicht auf den Knöchel gehen und sind starke Schmerzen , oder wenn Sie denken, es ist eine Chance, den Knöchel gebrochen werden konnte . Was Sie
Röntgen
Brauchen
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Überwachen Sie Ihre Schmerzen. Wenn Sie immer noch auf den Fuß zu gehen, weiter darauf zu gehen und sehen, ob der Schmerz verringert . Wenn Sie schwere Schmerzen beim Gehen auf dem Fuß , bleiben Sie weg von ihr und eure Bewegungen einschränken zu zeigen und beugen Sie den Fuß , wie Sie vielleicht eine Pause gelitten haben . Obwohl nicht in der Lage, auf den Fuß zu gehen bedeutet nicht unbedingt, den Fuß gebrochen ist, nicht überanstrengen Sie sich nicht nur um sicher zu sein .
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Check für Blutergüsse . Normalerweise, wenn man eine Verstauchung haben, wird Ihr Fuß nicht stechen. Wenn Ihr Fuß wird rot , violett oder schwarz in der Farbe , vor allem um den Knöchel , ist dies ein Zeichen Fuß ist gebrochen.

3 Drücken Sie auf dem Knöchel. Wenn Sie nicht in der Lage , Druck auf den Knöchel für einen längeren Zeitraum ohne starke Schmerzen zu platzieren sind, können Sie eine Pause gelitten haben .
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Warten Sie es aus. Die meisten Verstauchungen stark innerhalb 24 bis 48 Stunden zu verbessern. Wenn Ihr Knöchel hat sich verschlechtert oder die Schwellung ist seit mehr als 48 Stunden blieben , können Sie Ihre Knöchel gebrochen.
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Sie einen Arzt für eine x-ray. Laut Dr. Lewis Maharam , ein Läufer Doktor, " Wenn es eine Schwellung nach einer Knöchelverletzung , lassen Sie ihn geröntgt . " Sie können nicht zu 100% sicher sind, ob Sie eine Pause , ohne sich einen x -ray erlebt haben , weil Haarrisse und Knochenchips können sonst übersehen werden kann.