Wie man ein gebrochenes Bein Unterstützen

Um von einem gebrochenen Bein zu heilen , müssen Sie aus dem Bein bleiben und verbringen ein paar Wochen entspannen, während die Knochen wachsen wieder zusammen . Während sie für ein paar Wochen klingt wie eine Behandlung , fehlende Arbeit und den Schmerz und Unruhe erschweren den Prozess der Genesung. Einer der wichtigsten Teile der Erholung gehört es, dein gebrochenes Bein unterstützt progressive Heilung zu fördern. Während Situationen konfrontiert Möglicherweise bietet die besten Situationen für die Unterstützung gebrochenen Gliedmaßen , müssen Sie lernen , kreativ zu Wiederherstellungszeit beschleunigt zu werden. Was Sie brauchen
Volunteers
Esszimmer oder Küchenstuhl
Fernsehen
Stationäre Aktivitäten
Liege oder Sessel
Krankenhaus oder verstellbares Bett
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1

Aufenthalt weg vom Bein so weit wie möglich. Stellen Sie ein paar Freunde oder Verwandte zu Zeit freiwillig bei dir bleiben als ihr Zeitplan erlaubt . Fragen Sie, dass Freiwillige unterstützen Sie , indem Sie Ihre Mahlzeiten , um Sie und hilft Ihnen, auf und ab , wie Sie muss auf die Toilette gehen oder andere notwendige bewegt sich durch das Haus oder außerhalb des Hauses.

2 Halten Sie die Guss auf Ihr Bein . Während eine Besetzung wird schnell lästig, verhindern, dass Sie aus dem Schlaf aufgrund der Unfähigkeit, das Bein und die unvermeidliche Juckreiz unter der Besetzung zu biegen, müssen Sie die Stimmen auf zu halten, um das Bein in Position zu halten, so dass die Knochen zu heilen.
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3

auf einem höheren Niveau als der Körper mit einem Esszimmer oder Küche Stuhl Unterstützen Sie Ihre Bein. Der Vorsitzende legt das Bein höher als die Hüfte , und anders als Kopfkissen, bietet ständige Unterstützung , die nicht flach ist oder können Sie an der Seite und an der Unterstützung rollen.
4

Erstellen einer zentralen Stelle für sich selbst . Suchen Sie Ihren Fernseher im gleichen Raum schlafen Sie und versuchen Sie, nur notwendig, Ausflüge wie Ausflüge zu den Toiletten zu machen. Versuchen Sie, alle outside-the -home Verpflichtungen , wie Meetings und Praktiken zu verschieben , bis Sie vollständig geheilt haben . Wählen Sie eine Liege, Sessel oder verstellbares Bett , als Ihre Post-und Tageszeit ihr Bett benutzen . Halten Sie Ihre Füße mit einer zweiten , harten Stuhl oder durch Erhöhung der Unterseite des Bettes , wie Sie schlafen erhöht und während Sie fernsehen , oder andere Wach Aktivitäten.