Wie Sie Ihren Achseln nicht schaden Von Krücken

Eine Beinverletzung braucht Zeit und Ruhe , um von zu erholen. Wenn Sie Krücken zu vermeiden, dass Druck auf das Bein brauchen, werden Sie brauchen, um die richtige Technik für Spaziergänge mit ihnen zu lernen. Schlechte Technik kann Schmerzen in den Achselhöhlen verursachen und nach der Medical University of South Carolina , können Sie Nerven und Blutgefäße mit konstantem Druck beschädigt werden. Vermeiden Achselhöhle Schmerzen ist so einfach wie das Lernen wie zu halten und verwenden Sie Ihre Krücken richtig . Anleitung
1

Messen Sie die Krücken , um Ihren Körper durch Stehen gerade und damit Ihre Arme locker hängen. Die Oberseite der Krücken sollte etwa zwei Finger breit nach unten von der Achselhöhle getroffen.
2

Tuck eine Krücke unter jeder Achselhöhle. Halten Sie die Krücken fest zwischen Brust und Arme. Ihre Hände sollten bequem auf der gepolsterten Handstück passen.
3

Vermeiden Sie, dass die Krücken drücken bis in die Achselhöhlen. Weiter hält sie fest zwischen Brust und Oberarm und setzen Sie Ihr Gewicht in Ihren Händen.
4

Mit den Krücken für Spaziergänge in der Technik, die von Ihrem Arzt verordnet. Nicht- Belastung und TeilbelastungFuß variieren.