Wie ein Band Toe

Wenn Sie glauben, dass Sie ein ernsthaftes Zehenverletzung erlitten haben , sollten Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, das Band Zeh selbst zu besuchen. Ein gebrochener Zeh kann nicht wie eine größere Verletzungen klingen, aber der Knochen müssen möglicherweise gerade eingestellt werden , um vollständig zu heilen. Sobald Sie die Schwere Ihrer Verletzungen festgestellt haben , und wissen, was Sie zu tun haben , können Sie Ihre Zehen mit Hilfe eines Buddy- Wrap unterstützen. Dies ist, wo Sie die verletzte Zehe kleben zu einer anderen Zehe, um es Stabilität geben und halten Sie die Zehen gerade. Was Sie brauchen und
Gaze oder Wattepad
Wickelband
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1

Entfernen Sie vorsichtig das alte Band und Pads , wenn man sich das Klebeband wurden Arztpraxis bereits .
2

Reinigen Sie die Zehe und Umgebung mit mildem Seifenwasser . Sie können ein Bad mit den Zehen beschädigt , aber darauf achten, nicht auf sie zu stehen, die Förderung der Verletzung. Wischen Sie den Bereich sauber und sicher sein, es lassen vollständig trocken.
3

Legen Sie ein kleines Stück Gaze oder Watte zwischen der geschädigten Zehe und die, die Sie Taping es . Dies minimiert die Reibung zwischen den beiden Zehen, etwas, das zu Blasen führen kann.
4

Nehmen Sie eine kleine Menge von Halbzoll- Band und halten ein Ende zu Ihrem gesunden Fuß. Wickeln Sie das Band um die beiden Zehen, und schliessen Sie die Band , so dass es sicher fühlt . Sie wollen den Wrap , eine gewisse Stabilität zu geben, aber Sie wollen es nicht übermäßig dicht sein.