Probleme mit Krücken

Die Verletzung Fuß oder Bein kann eine schwierige Situation, vor allem, wenn Ihr Arzt Krücken. Viele Anwender berichten von Krücken Probleme , wie sie lernen , die Geräte , einschließlich der Schwierigkeit der Navigation Treppen, die Fortbewegung einer unübersichtlich zu Hause oder einfach immer herum, Zeit zu verwenden. Andere Nutzer klagen Achselhöhle Schmerzen, wenn sie benutzt Krücken. Die richtige Form können dazu beitragen, viele der Fragen . Gehen

Umgebung ist das erste Problem, die meisten Benutzer stoßen , wenn sie mit Krücken beginnen. Sie wollen mit Ihrem Arzt beraten, wie viel, wenn überhaupt , ist der gleiche Druck auf Ihre verletzte Bein , aber die grundlegenden Regeln für die Verwendung von Krücken zu folgen. Sie wollen an erster Stelle die Krücken sich über einen Schritt der Länge , indem Sie Ihr Gewicht auf den Handgriffen . Dann Schritt nach vorn mit dem gesunden Bein und schwingen Sie Ihren schlechten Bein nach vorne . Sie wollen langsam an den Start gehen , bis man den Dreh mit Ihrem Krücken zu bekommen.
Treppen

Treppen kann der gewaltigsten Hindernis gegen Nutzer sein Krücken. Sie werden Kraft und Beweglichkeit müssen eine Treppe erfolgreich navigieren. Sie wollen greifen auf den Handlauf mit einer Hand , während die beiden Schiebe Krücken unter den anderen Arm. Halten Sie Ihre verletzten Fuß angehoben und hüpfen mit Ihrem guten Fuß , hielt sich an der Schiene fest . Sie wollen sehr langsam zu gehen, einen Schritt zu einer Zeit. Es kann hilfreich sein, jemanden zu haben, unterstützen Sie , wenn möglich, wenn Sie zuerst versuchen, nach oben oder unten Schritte .
Achselhöhle Schmerzen

Viele Krücken Nutzer berichten, Schmerzen in den Achselhöhlen , wenn sie zuerst mit den Geräten beginnen. Um diese Schmerzen zu vermeiden , sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Krücken sind richtig groß. Ihre Krücken kommen sollte , über einen 1 bis 1,5 cm unter der Achselhöhle , wenn Ihre Hände fest auf die Handgriffe , die an die Spitze der Hüfte kommen sollte . Beim Gehen sollten Sie Ihr Gewicht auf die Handgriffe absorbieren , nicht lassen Sie Ihre Achselhöhlen liegen auf den Spitzen der Krücken.
Hindernisse

Debris in Ihrem Pfad kann ein großes Problem werden , wenn man mit Krücken gehen . Elektrische Kabel und Teppiche können auf Ihrer Krücken erwischt, was Sie zu fallen , während Leckagen, Kleidung und andere Haushalts Hindernisse kann es schwer für Ihre Krücken auf den Boden greifen zu machen, Sie zu zwingen, das Gleichgewicht verlieren . Während Sie die Außenwelt nicht kontrollieren können , müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Haus, Büro und an anderen Orten , die Sie besuchen wollen, haben häufig klare Wege für Sie , Ihren Weg zu machen.