Was tun, wenn man sehr stark auf den Ellenbogen gestürzt ist?

1. REIS (Ruhe, Eis, Kompression, Elevation) :

- Ruhen Sie den Ellenbogen aus und vermeiden Sie alle Aktivitäten, die die Schmerzen verschlimmern könnten.

- Tragen Sie alle paar Stunden 15–20 Minuten lang in ein dünnes Tuch gewickeltes Eis auf den Ellenbogen auf.

- Drücken Sie den Ellenbogen mit einem elastischen Verband zusammen, um Schwellungen zu reduzieren.

- Heben Sie den Ellenbogen über die Höhe Ihres Herzens, um Schwellungen zu reduzieren.

2. Freiverkäufliche Schmerzmittel :

Erwägen Sie die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels wie Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol), um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Ich suche medizinische Hilfe

Wenn Sie sehr schwer auf Ihren Ellenbogen gestürzt sind und eines der folgenden Symptome auftritt, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen:

- Starke Schmerzen, die durch Ruhe und rezeptfreie Schmerzmittel nicht besser werden.

- Schwellung, die nach ein paar Tagen nicht abklingt.

- Blutergüsse oder Verfärbungen, die sich über den Arm ausbreiten.

- Unfähigkeit, den Ellenbogen zu bewegen.

- Taubheitsgefühl oder Kribbeln in der Hand.

- Eine Deformität oder Biegung Ihres Ellenbogens, die vorher nicht vorhanden war.

Diese Symptome können Anzeichen einer schwerwiegenderen Verletzung sein, beispielsweise einer Fraktur, Luxation oder eines Bänderrisses.

Ein medizinisches Fachpersonal kann Ihren Ellenbogen untersuchen, alle notwendigen bildgebenden Untersuchungen anordnen und eine geeignete Behandlung empfehlen.