Was sollten Sie bei einem violetten blauen Fleck tun?

Hier sind einige Schritte, die Sie befolgen können, um einen violetten blauen Fleck zu behandeln:

1. Eis auftragen :

- Legen Sie unmittelbar nach der Verletzung mehrmals täglich jeweils 15 bis 20 Minuten lang einen Eisbeutel oder eine kalte Kompresse auf die verletzte Stelle.

Kalte Temperaturen lindern Entzündungen und können die Schmerzen lindern.

2. Erhöhen Sie den verletzten Bereich:

- Wenn möglich, lagern Sie den verletzten Bereich über die Höhe Ihres Herzens.

- Dies kann dazu beitragen, Schwellungen und Beschwerden zu reduzieren, indem es den Abfluss von Flüssigkeiten fördert.

3. Komprimierung:

- Üben Sie mit einem elastischen Verband oder Wickel eine leichte Kompression auf die verletzte Stelle aus.

- Dies kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und eine gewisse Unterstützung zu bieten.

- Stellen Sie sicher, dass der Verband nicht zu eng ist, da dies zu Beschwerden und weiteren Verletzungen führen kann.

4. Ruhe:

- Vermeiden Sie Aktivitäten, die Druck oder Belastung auf die verletzte Stelle ausüben.

- Ruhe kann helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen.

5. Schmerzmittel :

- Wenn die Schmerzen erheblich sind, können Sie die Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol) in Betracht ziehen, um die Beschwerden zu lindern.

6. Natürliche Heilmittel:

- Manche Menschen finden Linderung, indem sie natürliche Heilmittel wie Arnikagel, Hamamelis oder Kamillenteebeutel auf die verletzte Stelle auftragen.

7. Befolgen Sie den medizinischen Rat:

- Wenn der Bluterguss schwerwiegend ist, entzündet zu sein scheint oder sich nach ein paar Tagen nicht bessert, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

8. Vor weiteren Verletzungen schützen:

- Verwenden Sie Kissen oder Polster, um den verletzten Bereich vor weiteren Stößen oder Traumata zu schützen.

9. Geben Sie ihm Zeit:

- Prellungen heilen normalerweise innerhalb weniger Wochen ab.

- Die Verfärbung kann von Lila über Gelb zu Grün wechseln, wenn der Körper das Blut aus dem verletzten Gewebe aufnimmt.

Denken Sie daran, dass jeder Mensch unterschiedlich schnell heilt. Daher ist es wichtig, geduldig zu sein und diese Schritte konsequent zu befolgen, um die Heilung des blauen Flecks zu unterstützen. Wenn Sie Bedenken haben oder eine schwerwiegendere Verletzung vermuten, zögern Sie nicht, professionellen medizinischen Rat einzuholen.