Wie kann man bei einer Spritze keine blauen Flecken bekommen?

Vermeiden Sie Bereiche mit vielen Blutgefäßen oder Nerven. In diesen Bereichen besteht ein erhöhtes Risiko für Blutergüsse. Wenn Sie sich für einen Aufnahmeort entscheiden, achten Sie auf folgende Bereiche:

- fleischig

- nicht übermäßig knochig

- Nicht in der Nähe wichtiger Nerven

2. Entspannen Sie sich.

Die Entspannung des Muskels, an dem die Spritze verabreicht wird, kann dazu beitragen, das Risiko von Blutergüssen zu verringern. Verspannte Muskeln neigen eher dazu, die Nadel festzuhalten, was zu Schäden an den Blutgefäßen und zu Blutergüssen führen kann.

3. Üben Sie Druck aus.

Üben Sie nach der Injektion einige Minuten lang Druck auf die Injektionsstelle aus. Dies hilft, Blutungen zu stoppen und Schwellungen zu reduzieren, die zu Blutergüssen führen können.

4. Verwenden Sie Eis.

Das mehrmals tägliche Auftragen von Eis auf die Injektionsstelle für 15–20 Minuten kann helfen, Schwellungen und Blutergüsse zu reduzieren.

5. Erhöhen Sie den betroffenen Bereich.

Wenn möglich, lagern Sie das betroffene Glied nach der Impfung hoch. Dies hilft, Schwellungen zu reduzieren und die Drainage zu fördern, wodurch Blutergüsse verhindert werden können.

6. Machen Sie eine Pause vom Alkohol.

Alkohol kann Ihr Blut verdünnen und das Risiko für blaue Flecken erhöhen. Vermeiden Sie mindestens 24 Stunden vor und nach der Impfung Alkohol.

7. Tragen Sie lockere Kleidung.

Das Tragen lockerer Kleidung kann Reibung und Reizungen an der Injektionsstelle verringern und so das Risiko von Blutergüssen verringern.