Was kann dazu führen, dass Ihr Ellenbogen bei jeder Bewegung ganz schlimm schmerzt? Der Arm schmerzt schon seit zwei Wochen, ist mir das nicht bekannt?

- Muskelzerrung: Eine Überbeanspruchung der Muskeln rund um den Ellenbogen kann zu einer Muskelzerrung führen. Dies kann durch Aktivitäten wie das Heben schwerer Gegenstände, Sport oder sich wiederholende Bewegungen geschehen.

- Sehnenentzündung: Eine Entzündung der Sehnen, die die Muskeln mit den Knochen rund um den Ellenbogen verbinden, kann Schmerzen verursachen. Dies kann durch Überbeanspruchung, Verletzungen oder bestimmte Erkrankungen verursacht werden.

- Bänderverstauchung: Bei einer Bänderzerrung handelt es sich um eine Dehnung oder einen Riss der Bänder, die die Knochen um den Ellenbogen verbinden. Dies kann durch einen Sturz oder eine andere Verletzung passieren.

- Fraktur: Eine Fraktur ist ein Bruch im Knochen. Eine Fraktur im Bereich des Ellenbogens kann Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse verursachen.

- Luxation: Von einer Luxation spricht man, wenn sich ein Knochen aus seiner normalen Position bewegt. Eine Luxation des Ellenbogens kann starke Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse verursachen.

- Kubitaltunnelsyndrom: Dies ist ein Zustand, der auftritt, wenn der Nervus ulnaris beim Durchgang durch den Kubitaltunnel, einem engen Durchgang an der Innenseite des Ellenbogens, komprimiert wird. Zu den Symptomen können Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln im Ellenbogen, Unterarm und in der Hand gehören.

Was Sie tun können, um Ellenbogenschmerzen zu lindern:

- Ruhe: Vermeiden Sie Aktivitäten, die Ihre Ellenbogenschmerzen verschlimmern.

- Eis: Tragen Sie mehrmals täglich 15–20 Minuten lang Eis auf Ihren Ellenbogen auf, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern.

- Komprimierung: Tragen Sie einen Kompressionsverband oder eine Kompressionsstütze, um Ihren Ellenbogen zu stützen und Schwellungen zu reduzieren.

- Höhe: Halten Sie Ihren Ellenbogen so weit wie möglich über Ihrem Herzen, um Schwellungen zu reduzieren.

- Schmerzmittel: Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

- Physiotherapie: Physiotherapie kann dazu beitragen, die Muskeln um Ihren Ellenbogen herum zu stärken und die Flexibilität zu verbessern, was zur Schmerzlinderung beitragen kann.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen:

- Wenn Ihre Ellenbogenschmerzen stark sind oder sich durch die Behandlung zu Hause nicht innerhalb weniger Wochen bessern

- Wenn Sie Schwellungen, Blutergüsse oder eine Deformation im Bereich Ihres Ellenbogens haben

- Wenn Sie Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Ellenbogen, Unterarm oder in der Hand haben

- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Ellenbogen zu bewegen

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise weitere diagnostische Tests wie Röntgenaufnahmen oder eine MRT, um die Ursache Ihrer Ellenbogenschmerzen zu ermitteln und die beste Behandlung zu empfehlen.