Was passiert, wenn die Hand einschläft und warum tut sie noch Tage später weh?

Wenn Ihre Hand einschläft, erfährt sie im Wesentlichen einen vorübergehenden Gefühlsverlust. Dies liegt an einer mangelnden Durchblutung der Nerven, die Ihre Hand versorgen. Wenn Sie Druck auf Ihre Hand ausüben, beispielsweise wenn Sie Ihren Kopf darauf legen, komprimieren Sie die Nerven, die sie versorgen. Diese Kompression verhindert, dass Blut zu den Nerven fließt, und die Nerven sind dadurch nicht mehr in der Lage, Signale an Ihr Gehirn zu übertragen. Dieser Mangel an Gefühl ist der Grund dafür, dass Ihre Hand das Gefühl hat, einzuschlafen.

Warum tut es noch Tage später weh?

Der Schmerz, den Sie verspüren, nachdem Ihre Hand eingeschlafen ist, kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden. Ein Faktor ist, dass die Nerven in Ihrer Hand durch die mangelnde Durchblutung geschädigt wurden. Die Reparatur dieses Schadens kann mehrere Tage dauern, weshalb der Schmerz noch Tage nach dem Einschlafen der Hand anhalten kann.

Ein weiterer Faktor, der zu den Schmerzen beitragen kann, ist die Tatsache, dass die Muskeln in Ihrer Hand aufgrund der mangelnden Aktivität steif geworden sind. Wenn Sie Ihre Hand nach dem Einschlafen bewegen, können die steifen Muskeln Schmerzen verursachen. Dieser Schmerz kann auch mehrere Tage anhalten.

Schließlich kann auch die Schwellung, die nach dem Einschlafen Ihrer Hand auftreten kann, zu den Schmerzen beitragen. Die Schwellung wird durch die Ansammlung von Flüssigkeit in der Hand verursacht. Diese Flüssigkeit kann Druck auf die Nerven und Muskeln ausüben, was zu Schmerzen führen kann.

Behandlung

Die Schmerzen, die Sie nach dem Einschlafen Ihrer Hand verspüren, können mit einer Reihe von Hausmitteln behandelt werden. Dazu gehören:

- Eis auf die Hand auftragen

- Heben der Hand

- Massieren Sie die Hand

- Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol

Wenn die Schmerzen stark sind oder sich nach einigen Tagen nicht bessern, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Prävention

Es gibt einiges, was Sie tun können, um das Einschlafen Ihrer Hand zu verhindern:

- Vermeiden Sie es, über einen längeren Zeitraum Druck auf Ihre Hand auszuüben.

- Machen Sie häufige Pausen, wenn Sie einer Tätigkeit nachgehen, bei der Sie Ihre Hand längere Zeit in einer Position halten müssen.

- Trainieren Sie Ihre Hände regelmäßig, um sie flexibel zu halten.