Hilfe Mitarbeiter -Boxen oder andere Gegenstände, die zu hoch sind , damit sie ohne Trittleiter greifen zu erreichen.
2
vermeiden , die auf einem Stuhl zu bekommen, Artikel aus Leisten oder höher Bücherregale . Dies kann zu einem bösen Sturz , vor allem auf einem Stuhl , die . Schwenkt
3
Halten Sie eine Leiter oder eine Trittleiter praktisch , wenn Sie den Zugriff auf höhere Aktenschränken oder anderen Speicher gewinnen müssen führen Containern.
4
schweren Kisten mit den Beinen mit dem Rücken heben und nicht . Heben schwerer Gegenstände mit dem Rücken erhöht das Risiko von zieht ein Muskel, sowie geben Sie sich einen Leistenbruch . Immer biegen abholen Boxen und aufrichten , wie Sie erhöhen die Box aus dem Boden.
5
in einem komfortablen, ergonomischen Stuhl Invest für Ihren Schreibtisch. Schlechte Haltung am Computer kann zu einer Vielzahl von Verletzungen führen wie eine gespannte Rücken oder Nacken oder sogar eine unnatürliche Krümmung der Wirbelsäule .
6
verhindern Karpaltunnelsyndrom , indem eine ergonomische Tastatur, ein Handgelenk Ruhe und sogar eine ergonomische Maus -Pad. Diese Elemente helfen, zu heben und zu unterstützen Sie Handgelenk , die Langzeitschäden als Folge der weiteren Nutzung verhindern kann.
7
Offene Boxen sorgfältig, wenn mit einer Rasierklinge . Achten Sie darauf, die Klinge , sobald Sie dem Öffnen der Box fertig sind zurückzuziehen.
8
Vermeiden Sie eine Überlastung einer Sackkarre über die Oberseite der Tragbalken . Dies erhöht drastisch das Risiko, Boxen fallen oder schieben Sie die Hand-LKW auf beiden Seiten.
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