Wie Kalte Kompressen Marke

Sie können zu Hause machen Sie Kompressen besitzen, um in den Gefrierschrank zu halten oder in einem Kühler auf jedem Ausflug zu tragen. Eine kalte Kompresse ist eine gute Sache, bei der Hand für Sportveranstaltungen und alle Aktivitäten, die körperliche Anstrengung bei einem Unfall oder Schäden verbunden haben . Tragbare hausgemachte kalte Kompressen sind gut zu treffen und für einen Ausflug oder für einen Notfall. Die zusätzlichen Bonus ist, dass sie durch das Recycling von Kunststoffflaschen . Was Sie
Leere einzigen Größe Plastikwasserflaschen Brauchen
Wasser
Gefrierschrank
Old Erwachsenen-Größe Socke, vorzugsweise weiß
Twist Krawatte (optional)
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1

speichern einige leere Wasserflaschen einzige Portion , nachdem Sie das Wasser zu trinken. Stellen Sie sicher, dass Sie die Kappen zu halten . Sie werden sie brauchen , um die Flasche wieder verschließen .
2

Füllen Sie die Flasche ¾ voll mit normalem Leitungswasser . Sie verlassen ein Viertel der Flasche leer , um eine Ausdehnung des Wassers beim Gefrieren zu ermöglichen. Sonst kann es zu knacken oder explodieren die Flasche , wie es friert .

3 Setzen Sie die Kappen auf der Flasche fest , damit sie nicht auslaufen und ein Chaos in den Gefrierschrank oder halten Sie sich an die Gefrierschrank -Racks.
4

Setzen Sie die Flasche in den Gefrierschrank , bis es fest friert . Lassen Sie es dort , bis man einen braucht oder planen eine outting oder ein Sportereignis . Legen Sie einen oder mehrere in einem Kühler , wo sie leicht in einen Unfall beim Spielen im Freien erreicht werden ..
5

Nehmen Sie die Flasche oder Flasche aus dem Gefrierschrank oder cooler, wenn man gebraucht wird . Nehmen Sie einen alten wachsene Socke und legen Sie die gefrorenen Flasche hinein. Dann binden Sie die obere oder verwenden Sie einen Kabelbinder zu halten, der Socke geschlossen . Mit der Socke für die Flasche das Eis nicht die Haut verbrennen, aber immer noch eine Entlastung zu einer Verletzung.