Heben Sie Ihre Kopf. Gestapelte Kissen sind nicht unbedingt die beste Option, aber eine Liege oder eine Rückenlehne sind beide große Auswahl . Der Kopf sollte bei etwa 30 bis 45 Grad-Winkel , während Sie ruhen oder schlafen sind . Elevation hilft den Blutfluss und reduziert die Schwellung nach Revision Rhinoplastik .
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Wickeln etwas Crushed Ice in einem weichen Handtuch. Für die besten Ergebnisse , lassen Sie die Packung Eis für 20 Minuten, dann 40 Minuten zu entfernen. Wiederholen Sie diesen Schritt für den ganzen Tag , um zu helfen Schwellungen zu reduzieren, nachdem Revision Rhinoplastik .
3
Presse ein Paket von gefrorenen Erbsen gegen die Nase. Wenn eine Packung Eis ist zu kalt oder ungemütlich, ist ein Paket von gefrorenen Erbsen oder andere Tiefkühlgemüse die nächste beste Sache . Bewerben Sie sich für 20 Minuten auf einer stündlichen Basis für beste Ergebnisse. Schützen Sie Ihre zarte Haut , indem Sie ein Papiertuch oder Waschlappen zwischen Ihrem Gesicht und die gefrorenen Erbsen.
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Trinken Sie etwas Arnika montana ( ein homöopathisches Kraut) oder Bromelain ( Ananas -Enzym) . Dies sind natürliche Kräuter, die zu reduzieren Schwellungen von innen heraus zu helfen. Bromelain ist bekannt für seine " ... antithrombotischen , fibrinolytischen und entzündungshemmende Wirkung " bekannt, während Arnika montana ist auch für seine starke entzündungshemmende Eigenschaften bekannt , nach einem Artikel auf SkinandAging.com von Dr. Leslie Baumann . Wenn genommen ein paar Tage vor der Operation und ein paar Tage nach der Operation , kann es erheblich reduzieren Schwellungen nach Revision Rhinoplastik . Sie können auch Erholungszeit zu reduzieren im Allgemeinen. Sie sollten Arnika montana für ein paar Tage dauern, bis der Operation und bis zu einer Woche nach der Operation. Nehmen Sie die Bromelain etwa eine Woche vor der Operation und zwei Wochen nach der Operation .
5
Vermeiden Sie heiße Duschen und verbrauchen überschüssige Salz . Warmes Wasser wird tatsächlich Schwellung stark erhöhen und verlängern Sie Ihre Erholungszeit. Lauwarmes Duschen oder Bäder sind am besten , während Sie von Revision Rhinoplastik erholt. Salz oder ein Lebensmittel und Getränke , die Natrium enthalten , sind ebenfalls bekannt zu machen Schwellung schlimmer.
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