Welche Mineral hilft eine Wunde zu heilen

? Wunden haben viele Phasen, die sie brauchen, um durch zu gehen auf den menschlichen Körper , bevor sie richtig heilen kann. Sie sind die entzündliche, proliferative und Umbauphasen . Alle Wunden gehen durch diese Phasen aber bestimmte Mineralstoffe aufgenommen werden, um diese Phasen gehen schneller . Zink

Zink wird für die Proteinsynthese , die hilft, Fleisch und andere Gewebe schneller Wiederaufbau erforderlich. Es gibt eine erhöhte Nachfrage für Zink , wenn die Zellen zu vermehren und müssen zusammengebaut werden. Zink hält auch das Wachstum von Bakterien , die helfen , den Heilungsprozess durch die Entzündungsphase zu drücken, wenn der Körper auf natürliche Bekämpfung von Infektionen von der Exposition der Wunde in die Luft und andere kleine Organismen auf der Haut oder Kleidung wird . Zink kann in Fisch und Vollkornprodukte gefunden werden , und kann auch in Zinkergänzungen eingenommen werden .
Eisen

Eisen ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheit des Körpers im Allgemeinen und hilft Hilfe die Entwicklung von gesunden Blut-und Blutgefäße. Es ist auch ein Co-Faktor bei der Kollagensynthese , die das Hauptprotein während des Heilungsprozesses hergestellt ist , so dass ein Mangel an Eisen inhibiert Fall die Geschwindigkeit , mit der eine bestimmte Wunde heilt . Überschüssiges Eisen wird dies unterstützen , abhängig von der Größe der Wunde bleibt aber immer zu viel von einem Faktor ab einem gewissen Punkt . Die höchsten Konzentrationen von Eisen in rotem Fleisch, einschließlich Rind gefunden werden.
Kupfer

Kupfer hilft dem Körper nutzen Eisen und ist ein Spurenelement in der Körper, wie es ist . Es hilft auch, Adenosintriphosphat (ATP ), die die Energie der Körper läuft auf ist zu machen. Der andere Co-Faktor bei der Kollagensynthese ist Kupfer , die Schaffung der Leim, der frisch produzierten Zellen zusammenhält , die helfen , Wunden zu heilen wird . Zwar gibt es Kupfer- Ergänzungsmittel, die eine Diät essen Austern , werden Hülsenfrüchte, Gemüse und rotem Fleisch helfen, stärken das Kupfer in einem verwundeten Körper der Heilung bedarf .