Ihren Blutdruck , wenn sich in einer Nase, die durch die Positionierung selbst bluten Reduzieren aufrecht auf einen Stuhl und kippen Sie den Kopf nach vorne. Ein aufrechter Position den Druck von der Nase zu nehmen und Venen , indem er sich nach vorne kann man die Menge an Blut verschluckt während der Zeit, die Sie Blutungen zu reduzieren.
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Sie mit dem Daumen und Zeigefinger über die Nase und drücken Sie , halten sie es fest für 5 bis 10 Minuten, um Druck auf die Nasenscheidewand, die helfen, den Blutfluss zu verringern setzen können .
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prüfen Sie, ob der Blutfluss gestoppt ist, nachdem 10 Minuten , wenn nicht, klemmen Sie Ihre Nase geschlossen für weitere 10 Minuten , um den Fluss zu stoppen. Wenden Sie einen Eisbeutel auf die Wangen -und Nasenbereich , während die Nase halten geschlossen .
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Vermeiden Sie anstrengende Übung für 12 Stunden , nachdem Sie ein Nasenbluten zu erleben. Versuchen Sie nicht, über mehrere Stunden nach einer Episode biegen und vermeiden die Nase zu putzen oder Kommissionierung auf sie , die das Gerinnsel reißen können .
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Rufen Sie Ihren Arzt , wenn die Blutungen länger als 30 Minuten, wenn die Anwendung Direktdruck auf der Nase. Wenn die Blutung stoppt und sich dann wieder auf, blasen die Nase kräftig , ihr etwaige Blutgerinnsel zu löschen , gelten eine abschwellende Nasenspray und kneifen die Nase wieder geschlossen. Melden Sie Ihre Symptome zu einem Arzt .
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