Wie Hüftluxation verkleinern

Hip Standorten nicht oft passieren, aber wenn sie es tun , sind sie unerträglich. Der Kopf des Körpers größte Knochen schlüpft aus dem Becken , die oft nach hinten , was zu extremen Schmerzen und gelegentlich Nervenschäden. Es ist zwar nicht unbedingt leicht zu Hüfte verlagern , ist es einfach, die Dinge, die dazu führen, Dislokation zu tun. Minimieren Sie Ihr Risiko für diese Pannen , die wiederum minimiert das Risiko von dieser schmerzhaften Verletzung. Anleitung
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Legen Sie den Sicherheitsgurt . Nach Angaben der American Academy of Orthopaedic Surgeons, sind Kfz- Unfälle die häufigste Ursache von Hüft- Versetzungen und Anschnallen reduziert das Risiko drastisch .
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Trinken in Maßen oder gar nicht. Alkoholkonsum erhöht das Risiko zu fallen , was wiederum Hüftluxation führen.
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Verwenden Sie Leitern sicher . Fallende , während auf dem Boden stehen können Sie Ihre Hüfte verlagern , und das Fallen von einer Leiter kann sie viel leichter zu tun. Lesen und befolgen Führung der Vereinigten Staaten Occupational Safety and Health Administration , um einen sicheren Leiter Einsatz .
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sicher und in Ihrer Fähigkeit spielen . Sport-und Freizeitaktivitäten können auch Hüftluxation führen. Zwar gibt es keine todsichere Methode , um nicht beim Skifahren , spielen Baseball, Eishockey oder Basketball, können geeignete Sicherheitsausrüstung zu helfen. So kann innerhalb Ihrer Fähigkeit und Klasse spielen - Anfänger Skifahrer und Snowboarder , sollten beispielsweise ihren Weg bis zur schweren Pisten -und Luft Tricks funktionieren

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