Erde Schuhe & Plantar Fasciitis

Plantar Fasciitis ist eine schmerzhafte Verletzung, die , wenn der Plantar- Faszie, eine Sehne an der Unterseite des Fußes , wird schmerzhaft und geschwollen auftritt. Es ist von Gewicht tragenden Belastung der Sehne verursacht . Erde Schuhe " Ferse niedriger als der Mittelsohle , die dick ist. Die Zehenschuhe" erhebt sich über den Rest des Schuhs. Dies zwingt Sie dazu Ihre Ferse niedriger als der Rest des Fußes legte und drücken schwer auf die Zehen , um den Fuß aus dem Boden . Einige Leute denken, die Schuhe können Plantarfasziitis Heilung helfen , aber viele Podologen nicht einverstanden , mit dem Argument , dass die Schuh weitere Schäden die Plantaraponeurose . Sie empfehlen, verschiedene Schuhe und andere Arten der Therapie, einschließlich sanfte Dehnung (aber nicht im Stehen ) , um Plantarfasziitis behandeln. Plantar Fasciitis : Hintergrund

Die Plantaraponeurose ist eine dicke Sehne, die an einem Knochen beginnt in der Ferse und endet an der Ball von dem Fuß ( Vorfuß ) . Die Ferse ist , wo die Menschen entwickeln Schmerzen und Schwellungen , erklärt David S. Fußpflegerin Wander auf der Footwise Website. Der Schmerz ist in der Regel die schwerste nach dem Aufwachen oder nach sesshaft für eine Stunde oder mehr, weil die verletzte Sehne dicht ist. Es ist eine häufige Verletzung bei Läufern und anderen Sportlern , aber auch durch langes Stehen der Zeit ausgelöst werden , ergänzt Wander. Schmerzen und Schwellungen tritt auf, wenn die Sehne zu sehr gedehnt oder beginnt zu ziehen oder reißen aus dem Knochen .

Mehrere Probleme können Plantarfasziitis verursachen , nach dem Foot.com Website. Sie umfassen Überpronation oder Plattfüße , die bewirkt, dass der Bogen zu kollabieren , wenn es Lager Gewicht; ein ungewöhnlich hohen Bogen ; ein starker Anstieg der Gewicht tragenden körperliche Aktivität ; und schlecht sitzende Schuhe
Erde Schuhe: . Hintergrund

Diese Schuhe wurden in den frühen 1970er Jahren eingeführt und wurden als Menschen zu helfen, natürlich zu Fuß beworben , da sie , wenn würde barfuß. Ihre Popularität schwand gegen Ende des Jahrzehnts , aber stilvollen Versionen von dem Konzept aufgetaucht . Wander sagt, dass viele Fans des Schuhs zitieren als Beweis, dass sie den Menschen helfen zu Fuß natürlich , wie wir die Fußspuren im Sand zu machen sind . Die Ferse macht einen tieferen Eindruck in Sand als der Zwischensohle. Die Zehen machen oft einen ziemlich tiefen Eindruck , weil man auf sie zu schieben , damit der Fuß den Boden verlassen . Dieser Anspruch auf ihrer Website erscheint nicht mehr , wenn es jemals tat, aber ist weit verbreitet , um in den Medien und von den Fans des Schuhs angespielt . Die Erde Schuh Website derzeit nicht behaupten, Plantarfasziitis behandeln.

Die Schuhe sind jetzt genannt Erde Footware , nach einem Artikel in der 6. April 2009 , Dayton Daily News Artikel.

die Kritik

Obwohl Leute behaupten, dass die Erde Schuh hilft strecken die plantar- Faszie, die sollte in der Theorie, helfen sie zu lösen und zu heilen, Wander vehement widerspricht in seinem Kommentar auf der Heels327 Website. Er argumentiert , dass die Erde Schuhe machen Plantarfasziitis schlimmer, weil sie die Sehne zwingen, sich zu dehnen , während trägt das Körpergewicht , die die Plantaraponeurose Stämme . ( Dies scheint besonders häufig bei Menschen, die Füße platt zu sein haben, weil die dicken Mittelsohle würde den Druck auf die Sehne , wo es durchquert den Bogen gelegt . Betroffenen , die übergewichtig sind, würde ein erhöhtes Risiko für weitere Verletzungen sowie sein. ) Er nennt für Menschen mit dieser Verletzung zu , ohne dabei das Körpergewicht auf die Füße zu strecken.

die Schuhe können auch verschlimmern Achillessehnenentzündung ( die Sehne , die sich läuft die Rückseite des Fuß /Sprunggelenk) , nach dem Dayton Daily News Artikel.
Behandlung für Plantar Fasciitis

Wenn Sie einen Schuh -basierten Ansatz zur Behandlung von Fersensporn möchten, Wander zeigt, dass Sie Birkenstock Schuhe /Sandalen zu betrachten, weil ihre Korkfußbetten an die Form des Fußes , die Unterstützung , wo sie gebraucht wird. Fußpflegerin Stephen M. Prubit berät auf seiner Website, die Leute kaufen Schuhe, die Biegung an den Mittelfußknochen (wo die Zehen treten der Fuß), nicht weiter zurück , der Hauptteil des Fußes die notwendige Unterstützung zu geben

. Andere Formen der Therapie sind entzündungshemmende Medikamente , um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren , Fersenschalen , um die Ferse abzufedern, Umreifung /Taping den Fuß und Schuh, und Einlagen ( Orthesen ), die unterstützen können und Kissen betroffenen Gebiete , sagt Wander auf Footwise . Die Schmerzen an der Ferse kann dazu verleiten, mehr auf den Zehen zu gehen, aber dies zu vermeiden , weil sie die Verletzung verschlimmern , warnt Prudit .
Prävention

Der beste Weg, Plantarfasziitis zu verhindern, ist durch den Schutz der plantar- Faszie . Versuchen Sie, nicht auf harten oder unebenen Boden laufen , und Ihr Gewicht unter Kontrolle zu vermeiden, dass Druck auf die Sehne. Auch tragen Schuhe, die den Bogen zu unterstützen , um die Plantaraponeurose nicht vorbei gestreckt zu halten , rät Foot.com .