Wie man mit Tape- Wrap My Feet

Geschenk Ihre Füße mit Klebeband bietet robuste, temporäre Unterstützung des Fußgewölbes . Eine allgemeine , häufige Schmerzen in den Bögen - - oder auch Schienbeinkantensyndrom , das eine oft intensiv, schmerzhafte Muskelzerrung im unteren Beine sind Der Wickel kann man durch kleinere Verletzungen wie Fuß Plantar Fasciitis unterstützen. Zusätzlich Wickeln Sie Ihre Füße können die fehlende Unterstützung des Fußgewölbes bei Menschen mit geringen natürlichen oder Senkfuß , einem problematischen Zustand oft als Plattfüße bekannt ergänzen . Was Sie
1-1/2 "Klebeband
3" Klebeverband
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

an der Seite des Kleben Sie das Klebeband der Fuß . Starten hinter dem Ball des kleinsten Zeh und befestigen Sie das Band entlang der Kante , wo die Seite des Fußes und der Sohle zusammentreffen.
2

Wickeln Sie die gleiche Strecke der Band um die Ferse. Dicht ziehen das Band von der Ferse entlang der Fußgewölbe , bis Sie den Ball von der großen Zehe zu erreichen.

3 Wiederholen Sie die Schritte eins und zwei mit einem zweiten Stück Klebeband , überlappenden der erste .
4

Befestigen Sie die Klebebinde über die Sohle des Fußes , die sich von hinter dem Ball der großen Zehe , um den Ball des kleinsten Zeh.
5 < p > Schließen Sie das andere Klebstoff-Verband über den ersten , Aufrechnung die Platzierung von etwa 3/4 Zoll . Wiederholen Sie diesen Schritt mit zusätzlichen Bandagen , bis Sie die Mitte der Ferse zu erreichen.
6

Befestigen Sie zwei zusätzliche Stücke von Klebeband an der Seite des Fußes . Überlagern die Enden der Pflaster auf den Wrap zu sichern.
7

Wiederholen Sie alle Schritte für den anderen Fuß. Ändern Sie die Packungen mindestens einmal alle drei Tage.