Wie man eine Prellung Ice

Ein Bluterguss auftritt, wenn Sie in bump, oder ein von etwas gestoßen und der Weichgewebe erfährt Trauma. Kleine Venen oder Kapillaren , direkt unter der Haut Pause führenden roten Blutzellen zu entkommen und sammeln in den schwarzen und blauen Flecken, die wir wissen, wie Prellungen. Während einige Menschen vielleicht leichter als andere quetschen , gibt es einige Dinge , die getan werden sollte , damit der Bluterguss zu heilen. Was Sie brauchen
Chair
Eisbeutel
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Wie so schnell wie es passiert Ice eine Prellung
ein Eis den Bluterguss .

Füllen Sie eine selbstdichtende Plastikbeutel mit Eis Jungen eine Packung Eis zu machen. Alternativ können Sie eine vorgefertigte einen Kauf.
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Elevate die Prellung durch Stützung der betroffenen Extremität und wenden Sie die Packung Eis auf den verletzten Bereich . Wiederholen Sie mehrmals am Tag für die ersten zwei Tage nach der Bluterguss entstanden ist .
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Wenn möglich, ruhen die verletzten Körpers oder der Umgebung. Wenn die blauen Flecken verblassen bis gelb, ist der Bluterguss Heilung .