Wie bekommt man das Grippevirus?

1. Direkter Kontakt mit einer infizierten Person. Dies ist der häufigste Weg, auf dem sich das Grippevirus verbreitet. Wenn eine infizierte Person hustet oder niest, gibt sie winzige Flüssigkeitströpfchen ab, die das Virus enthalten. Wenn Sie diese Tröpfchen einatmen, können Sie sich mit der Grippe infizieren.

2. Indirekter Kontakt mit einer infizierten Person. Sie können sich mit dem Grippevirus auch anstecken, indem Sie Oberflächen oder Gegenstände berühren, die mit dem Virus kontaminiert sind. Wenn Sie beispielsweise einen Türknauf oder eine Arbeitsplatte berühren, die eine infizierte Person berührt hat, können Sie das Virus auf Ihre Hände und dann auf Ihr Gesicht übertragen.

3. Luftübertragung. In manchen Fällen kann das Grippevirus über kurze Distanzen über die Luft verbreitet werden. Dies kann passieren, wenn eine infizierte Person spricht, singt oder hustet.

Das Grippevirus ist in den ersten drei bis vier Krankheitstagen am ansteckendsten. Es kann jedoch noch bis zu einer Woche nach Beginn der Symptome übertragen werden.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko, an Grippe zu erkranken, zu verringern:

* Lassen Sie sich jedes Jahr impfen. Die Grippeimpfung ist die wirksamste Möglichkeit, einer Grippe vorzubeugen.

* Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife.

* Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren.

* Bedecken Sie Nase und Mund, wenn Sie husten oder niesen.

* Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind.

* Vermeiden Sie engen Kontakt mit kranken Menschen.