Wie Natürliche Sinus-Infektion Remedies Marke

Sie können machen Sie Sinus-Infektion Heilmittel besitzen , sich besser fühlen , wenn Sie Probleme mit Ihrem Nebenhöhlen . Sinus-Infektionen auftreten, wenn die Nebenhöhlen anschwellen . Dies verhindert, dass sie richtig Entwässerung , was zu Schmerzen , Druck-und Atembeschwerden führen kann. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Sie Ihre eigenen natürlichen Sinus-Infektion Heilmittel zu erstellen. Anleitung
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Atmen Dampf einatmen. Sie können dies durch eine heiße Dusche oder Wasser kochen , bis die Luft in der Küche feucht wird zu tun. Dies wird die überschüssige Schleim zu lockern, so dass Sie es abtropfen . Eine weitere Möglichkeit, mit Wärme Schleim lösen ist , um Suppe zu essen und trinken heißen Tee. Für beste Ergebnisse, einatmen Dämpfe Dampf mindestens 3 mal am Tag.
2

Trinken Sie ein Glas Knoblauchsaft . Knoblauch ist eine der stärksten Sinus-Infektion Heilmittel wegen seiner Fähigkeit zur Bekämpfung von Pilzen und Bakterien . Wenn Sie den Geschmack des Saftes nicht ertragen , in Würfel schneiden , den Knoblauch und streuen es in eine Tasse heißes Wasser und atmen Sie den Dampf. Tun Sie dies etwa 3 mal am Tag.
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Löschen Sie Ihre Nasengänge mit einem neti Topf. Füllen Sie es mit warmem Wasser und ein wenig Salz . Dies wird helfen, deaktivieren Sie die Nasengänge und das Atmen erleichtern.
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Gönnen Sie Ihrem Sinus-Infektion mit Echinacea . Sie können es als eine Kapsel nehmen , oder trinken sie als Tee. Dieses Kraut ist sehr wirksam bei der Linderung Infektionen.
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Fügen Apfelessig mit Sinus-Infektion Heilmittel. Apfelessig ist reich an Kalium, das die körpereigene Produktion von Schleim reduziert und lindert eine laufende Nase . In 2 Teelöffel Apfelessig in eine Tasse warmes Wasser und trinken es. Trinken Sie diese Mischung 3 mal am Tag.
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Trinken Sie viel Wasser . Dies ist eine gute vorbeugende Maßnahme , und Sie sollten dies tun, auch wenn Sie nicht über ein Sinus-Infektion haben . Versuchen Sie, 8-10 Glas trinken jeden Tag. Diese können Sie von krank zu verhindern, weil Ihr Immunsystem besser funktionieren , wenn Ihr Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgt . Außerdem wird eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr helfen, die Nasengänge richtig abfließen die Schleimhaut der Körper produziert .
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Vermeiden Sie Lebensmittel, die eine Sinus-Infektion auslösen können . Begrenzen Sie die Aufnahme von Salz und Zucker. Diese können die Symptome einer Sinus-Infektion verschlimmern . Milchprodukte wie Milch, Käse kann dazu führen, dass der Körper mehr Schleim und erhöhen den Druck auf den Nasennebenhöhlen zu produzieren.